Eka Hasta Upavishta Purvottanasana
Eka Hasta Upavishta Purvottanasana, Sanskrit एकहस्तोपविष्टपूर्वोत्तानासन eka-hastopaviṣṭa-pūrvottānāsana n., deutsche Bezeichnung Eine Ersatzübung für Menschen, die nicht so fortgeschritten sind; Upavishta Purvottanasana- die schiefe Ebene mit Gesäß auf dem Boden, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Eka Hasta Upavishta Purvottanasana ist eine Spielart von Purvottanasana. Wortbedeutung: Eka - eins; Hasta - Hand, Unterarm; Upavishta - sitzend; Purva - vorn, Vorderseite; Uttana - intensive Dehnung, ausgestreckt; Asana - Stellung.
Eka Hasta Upavishta Purvottanasana Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Eka Hasta Upavishta Purvottanasana:
Klassifikation von Eka Hasta Upavishta Purvottanasana
- Dehnungsrichtung: Eka Hasta Upavishta Purvottanasana gehört zu den Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Anfänger, Mittelstufe
- Grundstellung: Eka Hasta Upavishta Purvottanasana ist eine Variation von Purvottanasana, Purvottanasana.
Quellen
Eka Hasta Upavishta Purvottanasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Eka Hasta Upavishta Purvottanasana kann auch geschrieben werden एकहस्तोपविष्टपूर्वोत्तानासन, eka-hastopaviṣṭa-pūrvottānāsana, Ekahastopavishtapurvottanasana, eka-hastopavishta-purvottanasana, Eka Hasta Upavista Purvottanasana, Eka Hasta Upavishta Purvottana Pitha, Eka Hasta Upavishta Purvottanasan.
Siehe auch
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
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Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Eka Hasta Upavishta Purvottanasana:
- Eka Hasta Pada Utthita Sthiti Eka Pada Bhekasana
- Eka Hasta Parivritta Pashchimottanasana
- Eka Hasta Salamba Navasana
- Eka Hasta Shirsha Eka Hasta Janu Shatkonasana
- Eka Hasta Urdhva Mukha Shvanasana
- Eka Hasta Utthita Sthiti Valakhilyasana
- Eka Mushti Uttana Hasta Shalabhasana
- Eka Pada Baka Dhyanasana
- Eka Pada Bhekasana in Shalabhasana
Eka Hasta Upavishta Purvottanasana ist eine Variation von Purvottanasana:
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