Nirakunjasana
Nirakunjasana, Sanskrit नीरकुञ्जासन nīra-kuñjāsana n., deutsche Bezeichnung Wasser-Hain Stellung, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yogaposition. Nirakunjasana gilt als Variation von Bhujangasana. Wortbedeutung: Nira - Wasser; Kunja - u.a. Hain, Höhle, Laube; Nirakunja - Bedeutung nicht befriedigend erklärbar; Asana - Stellung.
Nirakunjasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Nirakunjasana:
Klassifikation von Nirakunjasana
- Dehnungsrichtung: Nirakunjasana gehört zu den Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Bauchlage.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Nirakunjasana ist eine Variation von Bhujangasana, Nirakunjasana, Bhujangasana, Nirakunjasana.
Quellen
Nirakunjasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Nirakunjasana kann auch geschrieben werden नीरकुञ्जासन, nīra-kuñjāsana, Nirakunjasana, nira-kunjasana, Nirakunjasana, Nirakunja Pitha, Nirakunjasan.
Siehe auch
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Nirakunjasana:
- Nasika Prishthasana
- Natasana
- Navasana
- Nidra Nashasana
- Niralamba Baddha Prapada Khanjanasana
- Niralamba Navasana
- Niralamba Prapada Khanjanasana
- Niralamba Urdhva Prasarita Ekapadasana
- Niranjana Karmasana
Nirakunjasana ist eine Variation von Bhujangasana:
Depression Seminare
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