Eka Pada Dhanurasana
Eka Pada Dhanurasana, Sanskrit एकपादधनुरासन eka-pāda-dhanur-āsana n., deutsche Bezeichnung Bogen, bei dem nur ein Fuß gefasst wird; die Ein-Fuß-Bogen-Stellung, ist eine Yoga Stellung, ein Yoga Asana. Eka Pada Dhanurasana ist eine Variation von Dhanurasana. Wortbedeutung: Eka - eins; Pada - Bein, Fuß; Dhanus - Bogen; Asana - Stellung.
Beschreibung der Asana
Eka Pada Dhanurasana Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Eka Pada Dhanurasana:
Klassifikation von Eka Pada Dhanurasana
- Dehnungsrichtung: Eka Pada Dhanurasana gehört zu den Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Bauchlage.
- Level: Mittelstufe
- Grundstellung: Eka Pada Dhanurasana ist eine Variation von Dhanurasana, Dhanurasana.
Quellen
Eka Pada Dhanurasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- 2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda
- Asanas: 608 Yoga Postures - by Dharma Mittra
- Ashtanga Yoga Research Institute Mysore, founded by Pattabhi Jois
Alternative Schreibweisen
Eka Pada Dhanurasana kann auch geschrieben werden Ekapadadhanurasana, एकपादधनुरासन, eka-pāda-dhanur-āsana, Ekapadadhanurasana, eka-pada-dhanur-asana, Eka Pada Dhanurasana, Eka Pada Dhanura Pitha, Eka Pada Dhanurasan.
Siehe auch
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
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- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
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Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Eka Pada Dhanurasana:
- Eka Pada Baddha Hasta Prapada Setu Bandha Sarvangasana
- Eka Pada Baddha Upaveshasana
- Eka Pada Bhekasana
- Eka Pada Chakrasana
- Eka Pada Dvi Hasta Baddhasana
- Eka Pada Galavasana
- Eka Pada Hastasana
- Eka Pada Kapotasana
- Eka Pada Konganarasana
Eka Pada Dhanurasana ist eine Variation von Dhanurasana:
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