Saratasana
Saratasana, Sanskrit सरटासन saraṭāsana n., deutsche Bezeichnung Stellung der Eidechse oder des Chameleons, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Position. Saratasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Bhujangasana. Wortbedeutung: Sarat (saraṭ) - Luft, Wind, Eidechse; Asana - Stellung.
Saratasana Video
Hier ein Video zur Yogapose Saratasana:
Klassifikation von Saratasana
- Dehnungsrichtung: Saratasana gehört zu den Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Bauchlage.
- Level: Anfänger
- Grundstellung: Saratasana ist eine Variation von Bhujangasana, Bhujangasana.
Quellen
Saratasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Saratasana kann auch geschrieben werden Saratasana, सरटासन, saraṭāsana, Saratasana, saratasana, Saratasana, Sarata Pitha, Saratasan.
Siehe auch
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Saratasana:
- Sanatanasana
- Sankatasana
- Saptarshiyasana
- Sarasasana
- Sarojasana
- Sarva Sangasana
- Sarvanga Padmasana
- Sauri Asana
- Setu Bandha Sarvangasana
Saratasana ist eine Variation von Bhujangasana:
Natur und Wandern Seminare
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