Dakshina Hasta Chatushkonasana

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Dakshina Hasta Chatushkonasana, Sanskrit दक्षिणहस्तचतुष्कोणासन dakṣiṇa-hasta-catuṣ-koṇāsana n., deutsche Bezeichnung Viereckstellung mit der rechten Hand, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yogapose. Dakshina Hasta Chatushkonasana gilt als eine der Variationen von Ekapadashirasana. Wortbedeutung: Dakshina - rechts; Hasta - Hand, Unterarm; Chatur - vier; Chatushkona - viereckig, Viereck; Asana - Stellung.

Dakshina Hasta Chatushkonasana, Viereckstellung mit der rechten Hand

Dakshina Hasta Chatushkonasana Video

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Dakshina Hasta Chatushkonasana:

Klassifikation von Dakshina Hasta Chatushkonasana

  • Dehnungsrichtung: Dakshina Hasta Chatushkonasana gehört zu den Seitbeugen.
  • Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
  • Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
  • Grundstellung: Dakshina Hasta Chatushkonasana ist eine Variation von Ekapadashirasana, Chatushkonasana, Konasana, Chatushkonasana.

Quellen

Dakshina Hasta Chatushkonasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

  • Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern

Alternative Schreibweisen

Dakshina Hasta Chatushkonasana kann auch geschrieben werden Dakshina Hasta Chatushkonasana, दक्षिणहस्तचतुष्कोणासन, dakṣiṇa-hasta-catuṣ-koṇāsana, Dakshinahastachatushkonasana, daksina-hasta-chatush-konasana, Daksina Hasta Catuskonasana, Dakshina Hasta Chatushkona Pitha, Dakshina Hasta Chatushkonasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Dakshina Hasta Chatushkonasana:

Dakshina Hasta Chatushkonasana ist eine Variation von Ekapadashirasana:

Business Yogalehrer Ausbildung Seminare

Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/business-yogalehrer-baustein/?type=2365 max=3

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