Baddha Malasana
Baddha Malasana, Sanskrit बद्धमालासन baddha-mālāsana n., deutsche Bezeichnung Verschränkte Girlande, ist eine Yogaposition, ein Asana aus dem Yoga. Baddha Malasana ist eine Spielart von Malasana. Wortbedeutung: Baddha - gebunden, verschränkt, gefaltet; Mala - Girlande, Halskette; Asana - Stellung.
Baddha Malasana Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Baddha Malasana:
Klassifikation von Baddha Malasana
- Dehnungsrichtung: Baddha Malasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas in der Hocke, Asanas im Sitzen.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Baddha Malasana ist eine Variation von Malasana, Malasana.
Quellen
Baddha Malasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Baddha Malasana kann auch geschrieben werden Baddha Malasana, बद्धमालासन, baddha-mālāsana, Baddhamalasana, baddha-malasana, Baddha Malasana, Baddha Mala Pitha, Baddha Malasan.
Siehe auch
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Baddha Malasana:
- Baddha Konasana
- Baddha Konasana in Adho Mukha Vrikshasana
- Baddha Konasana in Shirshasana
- Baddha Kurpara Padma Shirshasana
- Baddha Matsyendrasana
- Baddha Niralamba Urdhva Prasarita Eka Padasana
- Baddha Pada Eka Pada Viparita Dandasana
- Baddha Parivritta Ardha Sthiti Vayu Muktyuttanasana
- Baddha Parivritta Upavishta Pada Garudasana
Baddha Malasana ist eine Variation von Malasana:
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