YVS026 Fünf Punkte für die Gesundheit
Fünf Punkte für die Gesundheit - Yoga Hausrezepte:Wie kannst du gesund werden und bleiben https://wiki.yoga-vidya.de/Gesundheit? Dazu gibt es im Yoga zunächst einmal fünf Punkte, fünf gesunde Praktiken: Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Tiefenentspannung (Shavasana), gesunde Ernährung (Mitahara), Meditation (Dhyana). Das Beachten dieser 5 Punkte hat einen positiven Einfluss auf die Gesundheit: Vielen Erkrankungen kann vorgebeugt werden. Viele Krankheiten können sogar durch diese Praktiken zum Verschwinden gebracht werden. Wie das geht, darüber spricht Sukadev in diesem Audio bzw. Vortragsvideo zum Thema "Fünf Punkte für die Gesundheit - Yoga Hausrezepte".
Dies ist der sechsundzwanzigste Vortrag der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung“.
Die Kenntnis des eigenen Geistes, die Nichtidentifikation mit Gedanken, Stimmungen und Gefühlen, sind ein wichtiges Thema im Raja Yoga. Raja Yoga ist der Yoga der Herrschaft über den eigenen Geist.
Autor/Sprecher: Sukadev Kamera/Schnitt:Nanda
Siehe auch
Seminare zum Thema bzw. im indirekten Zusammenhang
- Raja Yoga
- Yoga und Meditation Einführung Seminar
- Yoga Ausbildung
- Yoga Psychologie und das Funktionieren des menschlichen Geistes
