Urdhva Upavishta Kurmasana
Urdhva Upavishta Kurmasana, Sanskrit ऊर्ध्वोपविष्टकूर्मासन ūrdhvopaviṣṭa-kūrmāsana n., deutsche Bezeichnung Aufgerichtete sitzende Schildkröte, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Stellung. Urdhva Upavishta Kurmasana gilt als Variation von Kurmasana. Wortbedeutung: Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Upavishta - sitzend; Kurma - Schildkröte; Asana - Stellung.
Urdhva Upavishta Kurmasana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Urdhva Upavishta Kurmasana:
Klassifikation von Urdhva Upavishta Kurmasana
- Dehnungsrichtung: Urdhva Upavishta Kurmasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Urdhva Upavishta Kurmasana ist eine Variation von Kurmasana, Kurmasana.
Quellen
Urdhva Upavishta Kurmasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
Urdhva Upavishta Kurmasana kann auch geschrieben werden Urdhva Upavishtha Kurmasana, ऊर्ध्वोपविष्टकूर्मासन, ūrdhvopaviṣṭa-kūrmāsana, Urdhvopavishtakurmasana, urdhvopavishta-kurmasana, Urdhva Upavista Kurmasana, Urdhva Upavishta Kurma Pitha, Urdhva Upavishta Kurmasan.
Siehe auch
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
- Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Urdhva Upavishta Kurmasana:
- Urdhva Purvottanasana
- Urdhva Samyukta Padmasana
- Urdhva Shirsha Ekapada Chakrasana
- Urdhva Trikonasana
- Urdhvapashchimottanasana
- Urdhvavajrasana
- Urnanabhyasana
- Utkatasana
- Utpidasana
Urdhva Upavishta Kurmasana ist eine Variation von Kurmasana:
Ernährung Seminare
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