Merudanda Vakrasana

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Merudanda Vakrasana, Sanskrit मेरुदण्डवक्रासन meru-daṇḍa-vakrāsana n., deutsche Bezeichnung Drehübung in der Wirbelsäule, ist der Sammelbegriff für eine Vielszahl von Hatha Yoga Asanas, die ähnlich wir von Ardha Matsyendrasana die Wirbelsäule drehen. Wortbedeutung: Merudanda - Wirbelsäule; Vakra - gebeugt, gedreht; Asana - Stellung.

Vorbereitung von Merudanda Vakrasana, Drehübung in der Wirbelsäule; jede Drehung der aufgerichteten Wirbelsäule kann als Merudanda Vakrasana bezeichnet werden.
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Merudanda Vakrasana Video

Hier ein Video zur Yoga Pose Merudanda Vakrasana:

Klassifikation von Merudanda Vakrasana

Quellen

Merudanda Vakrasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Merudanda Vakrasana kann auch geschrieben werden Merudandavakrasana, मेरुदण्डवक्रासन, meru-daṇḍa-vakrāsana, Merudandavakrasana, meru-danda-vakrasana, Merudanda Vakrasana, Merudanda Vakra Pitha, Merudanda Vakrasan.

Siehe auch

  • Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
  • Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
  • Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
  • Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
  • Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
  • Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Merudanda Vakrasana:

Merudanda Vakrasana ist eine Variation von Ardha Matsyendrasana:

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