Ardha Shavasana
Ardha Shavasana, Sanskrit अर्धशवासन ardha-śavāsana n., deutsche Bezeichnung Halbe Leichenstellung mit gebeugten Knien; Tiefenentspannungslage mit gebeugten Knien bei aufgestellten Füßen, ist eine Yoga Position, ein Asana aus dem Yoga. Ardha Shavasana gilt als Variation von Shavasana. Wortbedeutung: Ardha - halb, Hälfte; Shava - Leiche; Asana - Stellung.
Ardha Shavasana Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Ardha Shavasana:
Klassifikation von Ardha Shavasana
- Dehnungsrichtung: Ardha Shavasana gehört zu den Asanas mit geradem Rücken, Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage, Asanas im Sitzen.
- Level: Anfänger, Mittelstufe
- Grundstellung: Ardha Shavasana ist eine Variation von Shavasana, Vajrasana, Shavasana, Vajrasana, Paryankasana.
Quellen
Ardha Shavasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
Ardha Shavasana kann auch geschrieben werden अर्धशवासन, ardha-śavāsana, Ardhashavasana, ardha-shavasana, Ardha Savasana, Ardha Shava Pitha, Ardha Shavasan.
Siehe auch
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Ardha Shavasana:
- Ardha Pitha
- Ardha Prapadasana
- Ardha Salamba Shirshasana
- Ardha Shalabhasana
- Ardha Shavasana
- Ardha Supta Kraunchasana
- Ardha Trikonasana
- Ardha Utthitasana
- Ardha Vrishchikasana
Ardha Shavasana ist eine Variation von Shavasana:
Entspannungstrainer Baustein Seminare
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