Urdhva Namaskar Sukhasana

Aus Yogawiki

Urdhva Namaskar Sukhasana, Sanskrit ऊर्ध्वनमस्कारसुखासन ūrdhva-namas-kāra-sukhāsana n., deutsche Bezeichnung Schneidersitz mit Ehrerbietungshaltung zum Himmel hin, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Stellung. Urdhva Namaskar Sukhasana wird geübt als Variation von Dhyanasana. Wortbedeutung: Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Namas - Verneigung,]] - kara am Ende von zusammengesetzten Wörtern: das Machen; Namaskara - ehrerbietiger Gruß mit zusammengelegten Händen; Sukha - einfach, angenehm; Asana - Stellung.

Urdhva Namaskar Sukhasana, Schneidersitz mit Ehrerbietungshaltung zum Himmel hin

Urdhva Namaskar Sukhasana Video

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Hatha Yoga Übung Urdhva Namaskar Sukhasana:

Urdhva namaskar sukhasana ist der Schneidersitz mit Ehrerbietungshaltung zum Himmel hin.

Schritte um in die Asana zu gelangen:

Wirkung:

  • Verbindung zum Himmel.
  • Verbindung zum Höchsten.

Alle Variationen und weitere Informationen von "Urdhva Namaskar Sukhasana" findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Urdhva Namaskar Sukhasana

  • Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
  • Level: Anfänger
  • Grundstellung: ist eine Variation von Dhyanasana, Sukhasana, Sukhasana.

Quellen

findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

  • Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern

Alternative Schreibweisen

kann auch geschrieben werden Urdhva Namaskara Sukhasana, ऊर्ध्वनमस्कारसुखासन, ūrdhva-namas-kāra-sukhāsana, Urdhvanamaskarasukhasana, urdhva-namas-kara-sukhasana, Urdhva Namaskar Sukhasana, Urdhva Namaskar Sukha Pitha, Urdhva Namaskar Sukhasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:

ist eine Variation von Dhyanasana:

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