Urdhva Hastasana
Urdhva Hastasana, Sanskrit ऊर्ध्वहस्तासन ūrdhva-hastāsana n., deutsche Bezeichnung Stellung mit den Händen (nach) oben (ausgerichtet); eine Variation von Tadasana, ist eine Yoga Stellung, ein Asana aus dem Yoga. Urdhva Hastasana gilt als eine der Variationen von Tadasana. Wortbedeutung: Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Hasta - Hand, Unterarm; Asana - Stellung.
Urdhva Hastasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Urdhva Hastasana:
Klassifikation von Urdhva Hastasana
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen.
- Level: Anfänger
- Grundstellung: ist eine Variation von Tadasana, Tadasana.
Quellen
findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
kann auch geschrieben werden ऊर्ध्वहस्तासन, ūrdhva-hastāsana, Urdhvahastasana, urdhva-hastasana, Urdhva Hastasana, Urdhva Hasta Pitha, Urdhva Hastasan.
Siehe auch
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:
- Urdhva Hasta Matsyasana
- Urdhva Hasta Parshva Vayu Muktyasana
- Urdhva Hasta Ushtrasana
- Urdhva Hasta Yoganidrasana
- Urdhva kamalasana
- Urdhva Konasana
- Urdhva Mukha Adho Janu Shvanasana
- Urdhva Mukha Salamba Pashchimottanasana
- Urdhva Mukha Upavishtha Konasana
ist eine Variation von Tadasana:
Hormonyoga Seminare
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