Urdhva Hastasana

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Urdhva Hastasana, Sanskrit ऊर्ध्वहस्तासन ūrdhva-hastāsana n., deutsche Bezeichnung Stellung mit den Händen (nach) oben (ausgerichtet); eine Variation von Tadasana, ist eine Yoga Stellung, ein Asana aus dem Yoga. Urdhva Hastasana gilt als eine der Variationen von Tadasana. Wortbedeutung: Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Hasta - Hand, Unterarm; Asana - Stellung.

Urdhva Hastasana, Stellung mit den Händen (nach) oben (ausgerichtet)

Urdhva Hastasana Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Urdhva Hastasana:

Klassifikation von Urdhva Hastasana

  • Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen.
  • Level: Anfänger
  • Grundstellung: ist eine Variation von Tadasana, Tadasana.

Quellen

findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

kann auch geschrieben werden ऊर्ध्वहस्तासन, ūrdhva-hastāsana, Urdhvahastasana, urdhva-hastasana, Urdhva Hastasana, Urdhva Hasta Pitha, Urdhva Hastasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:

ist eine Variation von Tadasana:

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