Dakshina Hasta Chatushkonasana
Dakshina Hasta Chatushkonasana, Sanskrit दक्षिणहस्तचतुष्कोणासन dakṣiṇa-hasta-catuṣ-koṇāsana n., deutsche Bezeichnung Viereckstellung mit der rechten Hand, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yogapose. Dakshina Hasta Chatushkonasana gilt als eine der Variationen von Ekapadashirasana. Wortbedeutung: Dakshina - rechts; Hasta - Hand, Unterarm; Chatur - vier; Chatushkona - viereckig, Viereck; Asana - Stellung.
Dakshina Hasta Chatushkonasana Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Dakshina Hasta Chatushkonasana:
Klassifikation von Dakshina Hasta Chatushkonasana
- Dehnungsrichtung: Dakshina Hasta Chatushkonasana gehört zu den Seitbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Dakshina Hasta Chatushkonasana ist eine Variation von Ekapadashirasana, Chatushkonasana, Konasana, Chatushkonasana.
Quellen
Dakshina Hasta Chatushkonasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
Dakshina Hasta Chatushkonasana kann auch geschrieben werden Dakshina Hasta Chatushkonasana, दक्षिणहस्तचतुष्कोणासन, dakṣiṇa-hasta-catuṣ-koṇāsana, Dakshinahastachatushkonasana, daksina-hasta-chatush-konasana, Daksina Hasta Catuskonasana, Dakshina Hasta Chatushkona Pitha, Dakshina Hasta Chatushkonasan.
Siehe auch
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Dakshina Hasta Chatushkonasana:
- Chitrakasana
- Chitta Vivekasana
- Dakshina Chaturamsha Padasana
- Dakshina Hasta Bhayankarasana
- Dakshina Pada Dhirasana
- Dakshina Pada Pavana Muktasana
- Dakshina Padasana
- Dakshina Tarkasana
- Dakshinamsha Padasana
Dakshina Hasta Chatushkonasana ist eine Variation von Ekapadashirasana:
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