Eka Pada Niralamba Navasana
Eka Pada Niralamba Navasana, Sanskrit एकपादनिरालम्बनावासन eka-pāda-nirālamba-nāvāsana n., deutsche Bezeichnung Einbeiniges nicht gestütztes Boot, ist eine Yoga Pose, ein Hatha Yoga Asana. Eka Pada Niralamba Navasana wird geübt als Variation von Navasana. Wortbedeutung: Eka - eins; Pada - Bein, Fuß; Niralamba - ungestützt; [[Nava (nāva) - Boot, Schiff; Asana - Stellung.
Hier eine Video Anleitung zu Eka Pada Niralamba Navasana:
- Dehnungsrichtung: Eka Pada Niralamba Navasana gehört zu den Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Eka Pada Niralamba Navasana ist eine Variation von Navasana, Navasana.
Quellen
Eka Pada Niralamba Navasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Eka Pada Niralamba Navasana kann auch geschrieben werden एकपादनिरालम्बनावासन, eka-pāda-nirālamba-nāvāsana, Ekapadaniralambanavasana, eka-pada-niralamba-navasana, Eka Pada Niralamba Navasana, Eka Pada Niralamba Nava Pitha, Eka Pada Niralamba Navasan.
Siehe auch
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
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- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
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Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Eka Pada Niralamba Navasana:
- Eka Pada Kapotasana
- Eka Pada Kaundinyasana 1
- Eka Pada Kurpara Janu Halasana
- Eka Pada Mayurasana
- Eka Pada Paripurna Setu Bandha Sarvangasana
- Eka Pada Parshva Bakasana
- Eka Pada Piccha Mayurasana
- Eka Pada Rajakapotasana
- Eka Pada Salamba Sarvangasana
Eka Pada Niralamba Navasana ist eine Variation von Navasana:
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