Chitrasana
Chitrasana, Sanskrit चित्रासन citrāsana n., deutsche Bezeichnung Stellung des Strahlens (nicht wörtlich); die ausgezeichnete Stellung; die Stellung des Ausrichtens zum höchsten Bewusstsein (nicht wörtlich), ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Stellung. Chitrasana gehört zu den Variationen von Pashchimottanasana. Wortbedeutung: Chitra - u.a. hell, bunt, wahrnehmbar, wunderbar, ausgezeichnet, Bild; Asana - Stellung.
Chitrasana Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Chitrasana:
Klassifikation von Chitrasana
- Dehnungsrichtung: Chitrasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Chitrasana ist eine Variation von Pashchimottanasana, Kurmasana, Pashchimottanasana, Kurmasana.
Quellen
Chitrasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Chitrasana kann auch geschrieben werden Chitrasana, चित्रासन, citrāsana, Chitrasana, chitrasana, Citrasana, Chitra Pitha, Chitrasan.
Siehe auch
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Chitrasana:
- Chatushkonasana
- Chatushpada Pitha
- Chikkiasana mit Urdhva Baddha Hastasana
- Chitra Karani
- Chittasana
- Dakshina Chaturamsha Padasana
- Dakshina Hasta Bhujasana
- Dakshina Pada Shirshasana
- Dakshina Pavana Muktasana
Chitrasana ist eine Variation von Pashchimottanasana:
Kriyas Seminare
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