Shuddha Pakshi
Shuddha Pakshi, Sanskrit शुद्धपक्षी śuddha-pakṣī n., deutsche Bezeichnung Reiner Vogel, ist eine Yoga Position, ein Asana aus dem Yoga. Shuddha Pakshi gilt als Variation von Shalabhasana. Wortbedeutung: Shuddha - rein; Pakshi - Vogel.
Shuddha Pakshi Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Shuddha Pakshi:
Klassifikation von Shuddha Pakshi
- Dehnungsrichtung: Shuddha Pakshi gehört zu den Rückbeugen, Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Bauchlage, Stehhaltungen.
- Level: Anfänger, Mittelstufe
- Grundstellung: Shuddha Pakshi ist eine Variation von Shalabhasana, Shalabhasana.
Quellen
Shuddha Pakshi findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Encyclopedia of Traditional Asanas - by M.L. Gharote
- Hatha Ratnavali
- The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman
Alternative Schreibweisen
Shuddha Pakshi kann auch geschrieben werden शुद्धपक्षी, śuddha-pakṣī, Shuddhapakshi, shuddha-paksi, Suddha Paksi, Shuddha Pakshi, Shuddha Pakshi.
Siehe auch
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
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Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Shuddha Pakshi:
- Shishumarasana
- Shivagosvami Asana
- Shrikhandasana
- Shuddha Adhvasana
- Shukadevasana
- Shuktyasana
- Shundasana
- Shvottanasana
- Siddha Haratali Asana
Shuddha Pakshi ist eine Variation von Shalabhasana:
Burnout Seminare
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