Ein-Meter-Lachen
Ein-Meter-Lachen ist eine der Lachyoga Übungen aus dem Lachyoga. Das Ein-Meter-Lachen hilft, vom Herzen zu lachen, ermöglicht das herzhafte Lachen. Das Ein-Meter-Lachen hilft das Herz zu öffnen, verhilft zu Lebensfreude, ja sogar zur Liebe.
Beim Ein-Meter-Lachen hält man die Arme seitlich. Dann streckt man einen Arm ruckartig aus und lacht dabei. Man kann auch die Hände vor den Brustkorb geben, dann immer wieder die Arme vom Herzen nach vorne ausstrecken und dabei lachen. Ein-Meter-Lachen hilft, die vielen Spannungen, die sich auf das Herz legen, wieder zu lösen. Ein-Meter-Lachen kann auch helfen gegen Angst und Ängstlichkeit.
Siehe auch
Lachyoga Übungen
- Herzliches Lachen
- Begrüßungslachen
- Stilles Lachen
- Summendes Lachen
- Wohlwollendes Lachen
- Aufschwingendes Lachen
- Löwenlachen
- Glucksendes Lachen
- Freundliches Lachen
Mehr zum Theman Lachen und Lachyoga
Literatur
- Sukadev Bretz mit Ulrike Schöber: Der Königsweg zur Gelassenheit
- Swami Sivananda: Inspirierende Geschichten
- Swami Sivananda, Die Kraft der Gedanken (2012)
- Kurt A. Richter: Sich ändern-statt ärgern-Vom Umgang mit turbolenten Gefühlen
Weblinks
- Finde schnell ein Yoga Seminar
- Viele Infos rund um die Yoga Übungen
- Finde ein Yoga Center in deiner Nähe
- Yoga Urlaub
- Yoga Ferien
- Yoga Reisen
- Ayurveda Urlaub
- Retreat
Seminare
Lachyoga
Der RSS-Feed von https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/lachyoga/?type=2365 konnte nicht geladen werden: Fehler beim Parsen von XML für RSS
Yoga, positives Denken, Gedankenkraft
Der RSS-Feed von https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/?type=2365 konnte nicht geladen werden: Fehler beim Parsen von XML für RSS