Husten
Husten ist ein Selbstreinigungs- und Abwehrmechanismus der Atemwege. Typischerweise ist eines der Symptome einer Erkältung Husten. Es gibt unterschiedliche Arten von Husten: trockener Husten, schleimiger Husten. Husten entsteht, wenn der Flimmerepithel angeregt wird und die Schleimproduktion angeregt wird. Diese transportieren dann die Fremdstoffe ab. Referenzfehler: Für ein <ref>-Tag fehlt ein schließendes </ref>-Tag. und Obst. Gib Ingwer-Pulver in die Milch.
Trinke Tulsi-Sud, den du auf folgende Weise zubereitest: Koche ein wenig Ingwer, Pfeffer, Tulsi-Blätter und Wasser (Menge 1 Wasserglas voll). Siebe den Sud. Füge Milch und Zucker hinzu. Ein Sud aus Bhanapshaw ist gut.
Eine kleine Pille aus schwarzem Pfeffer, Kandiszuckerpulver und Ghee ist sehr wirkungsvoll. Vasaka oder Adhatoda sind Kräuter. Sirup oder Sud aus Vasaka ist sehr wirksam. Er lindert, beruhigt und beseitigt den Husten. Sirup und Sud sind gute und wirksame Mittel. Praktiziere Bhastrika Pranayama und tiefes, sanftes Atmen. Atme normal in den Intervallen.
Siehe auch
- Ayurveda
- Ayurvedische Ernährung
- Nahrung als Medikament
- Kräuter
- Keuchhusten
- Grippe
- Erkältung
- Gesundheit
- Naturheilkunde
- Pflanzenheilkunde
- Gesundheitsregeln
Fußnoten
Literatur
- Swami Sivananda: "Practice of Nature Cure“, Divine Life Society, ISBN 81-7052-229-3.
- Vasant Lad und David Frawely, Die Ayurveda Pflanzenheilkunde
- Bio Triphala (Dreifruchtpulver)
- Hans Heinrich Rhyner, Das neue Ayurveda Praxis Handbuch
Seminare
Ayurveda
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Gesundheit
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