Indriyanigraha
Aus Yogawiki
indriyanigraha: (Sanskrit: indriyanigraha m.) = Sinnesbeherrschung
Indriyanigraha (Sanskrit: indriya + nigraha) setzt sich zusammen aus:
- indriya = Sinne (Wahrnehmungs- und Handlungsorgane: Hören, Sehen, Riechen, Schmecken, Tasten; oft auch Geist/Intellekt als Sinnfunktion)
- nigraha = Zurückhaltung, Beherrschung, Zügelung, Kontrolle
Wörtlich bedeutet Indriyanigraha also „Kontrolle/Beherrschung der Sinne“. In Yoga, Vedanta und buddhistischer Literatur beschreibt der Begriff die disziplinierte Zurückhaltung sinnlicher Impulse, um Klarheit, Konzentration und spirituelles Wachstum zu fördern. Ziel ist nicht dauerhafte Verneinung, sondern bewusste Steuerung von Wahrnehmung und Handeln.
