Eka Pada Prapadasana
Eka Pada Prapadasana, Sanskrit एकपादप्रपदासन eka-pāda-prapadāsana n., deutsche Bezeichnung Einbeinige Zehenspitzenstellung, ist eine Yogastellung, ein Hatha Yoga Asana. Eka Pada Prapadasana gilt als Variation von Padangushthasana. Wortbedeutung: [[]] Eka]] - eins; Pada - Bein, Fuß; Prapada - Zehenspitzen; Asana - Stellung.
Eka Pada Prapadasana Video
Hier eine Video Anleitung zur Yogastellung Eka Pada Prapadasana:
Eka Pada Prapadasana ist die einbeinige Zehenspitzenstellung.
Ausführung der Übung: Ausgangsstellung ist die beidbeinige Zehenspitzenstellung Prapadasana. Gib ein Bein über das andere, schaue an einen Punkt und dann gib die Hände entweder zur Seite oder vor dem Brustkorb zusammen.
Wortbedeutung: Eka heißt eins, Pada bedeutet Fuß oder Bein, Prapada ist der Vorderfuß, die Fußspitze, die Zehenspitzen.
Klassifikation von Eka Pada Prapadasana
- Dehnungsrichtung: Eka Pada Prapadasana gehört zu den Asanas mit geradem Rücken.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas auf Zehenspitzen von einem Bein, Gleichgewichtsübungen.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Eka Pada Prapadasana ist eine Variation von Padangushthasana, Prapadasana, Prapadasana.
Quellen
Eka Pada Prapadasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Eka Pada Prapadasana kann auch geschrieben werden एकपादप्रपदासन, eka-pāda-prapadāsana, Ekapadaprapadasana, eka-pada-prapadasana, Eka Pada Prapadasana, Eka Pada Prapada Pitha, Eka Pada Prapadasan.
Siehe auch
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Eka Pada Prapadasana:
- Eka Pada Paripurna Setu Bandha Sarvangasana
- Eka Pada Paripurna Vrishchikasana
- Eka Pada Pavana Muktasana
- Eka Pada Prapada Setu Bandha Sarvangasana
- Eka Pada Raja Kapotasana 3
- Eka Pada Rajakapotasana II
- Eka Pada Setu Bandha Sarvangasana
- Eka Pada Shirsha Kakasana
- Eka Pada Tadasana
Eka Pada Prapadasana ist eine Variation von Padangushthasana:
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