Ardha Padma Pashchimottanasana
Ardha Padma Pashchimottanasana, Sanskrit अर्धपद्मपश्चिमोत्तानासन ardha-padma-paścimottānāsana n., deutsche Bezeichnung Vorwärtsbeuge im halben Lotus, ist eine Yogastellung, ein Yoga Asana. Ardha Padma Pashchimottanasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Pashchimottanasana. Wortbedeutung: Ardha - halb, Hälfte; Padma - Lotus; Pashchima - hinten, im Yoga oft Rückseite; Uttana - intensive Dehnung; Asana - Stellung.
Ardha Padma Pashchimottanasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zu Ardha Padma Pashchimottanasana:
Klassifikation von Ardha Padma Pashchimottanasana
- Dehnungsrichtung: Ardha Padma Pashchimottanasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Mittelstufe
- Grundstellung: Ardha Padma Pashchimottanasana ist eine Variation von Pashchimottanasana, Pashchimottanasana.
Quellen
Ardha Padma Pashchimottanasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
Ardha Padma Pashchimottanasana kann auch geschrieben werden अर्धपद्मपश्चिमोत्तानासन, ardha-padma-paścimottānāsana, Ardhapadmapashchimottanasana, ardha-padma-paschimottanasana, Ardha Padma Pascimottanasana, Ardha Padma Pashchimottana Pitha, Ardha Padma Pashchimottanasan.
Siehe auch
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Ardha Padma Pashchimottanasana:
- Ardha Padma Bitilasana
- Ardha Padma Dhanurasana in Vasishthasana
- Ardha Padma Eka Padangushtha Vasishthasana
- Ardha Padma Kaurpara Vasishthasana
- Ardha Padma Sarvangasana
- Ardha Padma Ushtrasana
- Ardha Padmasana
- Ardha Parshvottanasana
- Ardha Pavanamuktasana
Ardha Padma Pashchimottanasana ist eine Variation von Pashchimottanasana:
Männer Seminare
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