Urdhva Upavishta Konasana
Urdhva Upavishta Konasana, Sanskrit ऊर्ध्वोपविष्टकोणासन ūrdhvopaviṣṭa-koṇāsana n., deutsche Bezeichnung Aufgerichtete sitzende Winkelstellung; die nach oben gerichtete sitzende Winkelstellung; zwei Varianten, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Position. Urdhva Upavishta Konasana ist eine der Variationen von Kurmasana. Wortbedeutung: Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Upavishta - sitzend; Kona - Ecke, Winkel; Asana - Stellung.
Urdhva Upavishta Konasana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yoga Stellung Urdhva Upavishta Konasana:
Klassifikation von Urdhva Upavishta Konasana
- Dehnungsrichtung: Urdhva Upavishta Konasana gehört zu den Vorwärtsbeugen, Asanas mit geradem Rücken.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen, Asanas auf den Asanas auf den Händen, Gleichgewichtsübungen.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Urdhva Upavishta Konasana ist eine Variation von Kurmasana, Upavishta Konasana, Konasana, Upavishta Konasana, Kurmamunyasana.
Quellen
Urdhva Upavishta Konasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Urdhva Upavishta Konasana kann auch geschrieben werden ऊर्ध्वोपविष्टकोणासन, ūrdhvopaviṣṭa-koṇāsana, Urdhvopavishtakonasana, urdhvopavishta-konasana, Urdhva Upavista Konasana, Urdhva Upavishta Kona Pitha, Urdhva Upavishta Konasan.
Siehe auch
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
- Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Urdhva Upavishta Konasana:
- Urdhva Prishtha Baddha Pada Prasaranasana
- Urdhva Samyukta Padasana
- Urdhva Sarvangasana
- Urdhva Tarasana
- Urdhva Virabhadrasana
- Urdhvasana
- Urdva Namaskar Bhujangasana
- Utkasana
- Utphalakasana
Urdhva Upavishta Konasana ist eine Variation von Kurmasana:
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