Yogadanda Uttanasana
Yogadanda Uttanasana, Sanskrit योगदण्डोत्तानासन yoga-daṇḍottānāsana n., deutsche Bezeichnung Yogastock-Haltung in der Vorwärtsbeuge (fehlerhaft), ist ein Yoga Asana, eine Yoga Position. Yogadanda Uttanasana ist eine Variation von Vrikshasana. Wortbedeutung: Yogadanda - Yogastab, Zauberstab, Armstütze; Uttana - intensive Dehnung; Asana - Stellung.
Yogadanda Uttanasana Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zu Yogadanda Uttanasana:
Klassifikation von Yogadanda Uttanasana
- Dehnungsrichtung: Yogadanda Uttanasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Yogadanda Uttanasana ist eine Variation von Vrikshasana, Yogadandasana, Uttanasana, Yogadandasana.
Quellen
Yogadanda Uttanasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- 2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda
- The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman
Alternative Schreibweisen
Yogadanda Uttanasana kann auch geschrieben werden Yogadananda Uttanasana, योगदण्डोत्तानासन, yoga-daṇḍottānāsana, Yogadandottanasana, yoga-dandottanasana, Yogadanda Uttanasana, Yogadanda Uttana Pitha, Yogadanda Uttanasan.
Siehe auch
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Yogadanda Uttanasana:
- Yamasana
- Yanoddiyanasana
- Yoga Bandhasana
- Yoga Pada Yogasana
- Yogamudrasana
- Yogapattasana
- Yogeshvarasana
- Vishnu Asana
- Vishvavajrasana
Yogadanda Uttanasana ist eine Variation von Vrikshasana:
Entspannungstrainer Baustein Seminare
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