Mit Kissen gestützter Spagat: Unterschied zwischen den Versionen
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* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie | * Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen. | ||
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*Level: | * Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne oder oben. | ||
* Angesprochene | * Level: Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschritten, sehr Fortgeschritten. | ||
* Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie | *Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Ajna Chakra, Vishuddha chakra. | ||
* Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas | |||
==Siehe auch== | ==Siehe auch== | ||
Version vom 12. Februar 2022, 15:31 Uhr
Mit Kissen gestützter Spagat, Sanskrit Kashipu Hanumanasana, ist eine Yogaposition, ein Yoga Asana. Mit Kissen gestützter Spagat ist eine Spielart von Spagat - Hanumanasana.
Mit Kissen gestützter Spagat Video
Hier ein Video zur Yoga Pose Mit Kissen gestützter Spagat.
Klassifikation von Mit Kissen gestützter Spagat
- Dehnungsrichtung: Mit Kissen gestützter Spagat gehört zu den Rückbeugenbeugen, Asanas mit geradem Rücken bis Rückbeuge.
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Übungen für Flexibilität, Übungen für Muskeldehnung, Asanas für Dehnung und Stärkung, Übungen für Koordination, Übungen für Gleichgewicht.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: Übungen für Konzentration, Übungen für Kreativität, Übungen für Achtsamkeit, Übungen für Willenskraft.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne oder oben.
- Level: Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschritten, sehr Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Ajna Chakra, Vishuddha chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas
Siehe auch
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Spagat Hanumanasana
- Aufgerichteter Spagat
- Aus dem Stehen in den Seitspagat und in den geraden Spagat
- Aus der stehenden Grätsche in den Seitspagat
- Aufgerichteter Spagat im Stehen
- Mit Händen unterstützter Spagat
- Mit Kissen gestützter Spagat
- Mit Yoga Blöcken gestützter Spagat
- Rückbeugender Spagat mit beiden Händen am Fuß
- Rückbeugender Spagat mit einer Hand am Fuß
- Spagat mit aufgestellten Füßen
- Spagat mit Fuß im Ellbogen
- Spagat mit Fuß zum Gesäß
- Voller Rückbeugender Spagat mit Armen nach hinten in Namaste Mudra - Anjaneyasana Grundstellung
- Voller seitlicher Spagat
- Voller vorwärtsbeugender Spagat mit Händen an den Füßen
- Aus dem Baum in den senkrechten Spagat Vrikshasana
- Yoga Spagat
Achtsamkeit Seminare
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