Svara: Unterschied zwischen den Versionen
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Version vom 3. April 2015, 07:47 Uhr
1. Svara (Sanskrit: स्वर svara m.) Schall, Ton, Stimme; Betonung, der Akzent bei der Rezitation vedischer Texte; musikalischer Ton, Note; (Phonetik:) Vokal, Selbstlaut. Svara bezeichet auch die 7 Noten der Tonleiter.
2. Svara (Sanskrit: स्वार svāra adj. u. m.) mit dem Svarita versehen; Laut, Schall; Betonung, Akzent.
Svara wird manchmal geschrieben Swara. Es gibt z.B. das indische Musikinstrument Swarmandala, bei dem man ein großes Spektrum (Mandala=Kreis) von Svaras, von Noten, spielen kann. Die Swarmandala erzeugt viele Obertöne.
Svarayoga
Von Svara stammt auch der Ausdruck Svarayoga. Svarayoga kann heißen Kombination (Yoga = Kombination, Verbindung) von Tönen, Klängen (Svaras). So ist Svarayoga eine Tonkombination. Svarayoga wird auch geschrieben Swara Yoga. Als Swara Yoga bzw. Svara Yoga wird der Yoga des Atems bezeichnet. Im Svara Yoga gibt es folgende Techniken:
- Das Beobachten des Atems, wie eine Art Achtsamkeitsmeditation. Der Atem macht ein sanftes Geräusch, Svara. Daher ist die Beobachtung des Atems Svara Yoga
- Das Beobachten, welches Nasenloch offener ist und daraus abgeleitete Empfehlungen, welche Handlungen man ausführen kann, wenn ein bestimmtes Nasenloch offen ist. Dabei gibt es die Beobachtung, dass bei Dominanz des rechten Nasenlochs die Sonnennergie (Surya) stärker ist, und dass bei Dominanz des linken Nasenlochs die Mondenergie (Chandra) stärker ist
- Techniken, um die Nasenlochdominanz zu ändern
Svara Yoga ist Teil von Hatha Yoga und Kundalini Yoga. Svara Yoga ist Teil von Hatha Yoga, weil es viele Körperübungen enthält. Swara Yoga ist Teil von Kundalini Yoga, weil hier viel von Energien, Prana, Nadis und Chakras die Rede ist.
Im weiteren Sinn wird die ganze Wissenschaft von Prana, Nadis und Chakras und wie man diese aktiviert und harmonisiert als Svara Yoga bezeichnet. Sehr viel über Svara Yoga findest du unter dem Hauptbegriff Swara Yoga.
