Ujjayin

Shiva und Parvati

Ujjayin (Sanskrit: उज्जायिन् ujjāyin m., Nom.Sg. उज्जायी ujjāyī adj. u. m.) wörtl.: "siegend, siegreich, unterwerfend (ud+Jayin), besser bekannt als Ujjayi. Eine Form des Pranayama, bei der durch sanfte Kontraktion der Stimmlippen ein Geräusch bei der Ein- und Ausatmung erzeugt wird. In der Hatha Yoga Pradipika zählt diese Praxis zu den "Acht Kumbhakas" und enthält entsprechend auch eine Atemverhaltung.

Ujjayin oder Ujjayi

Ujjayin bzw. Ujjayi wird in der Hatha Yoga Pradipika im zweiten Kapitel in den Versen 51-53 gelehrt. Dort beginnt der Sanskritkommentar Brahmanandas mit den Worten ujjāyinam āha "Er (d.h. Svatmarama) lehrt (nun) Ujjayin". Aus der Form ujjāyin-am (Akk.Sg.m.) ergibt sich, dass Brahmananda hier den Wortstamm ujjāyin- ansetzt (vgl. yog-in, sannyās-in usw.). Da die Form des Nominativs Singular im Maskulinum auf -ī endet (vgl. yogī, sannyāsī usw.), liegt eine Verwechslung mit einem Feminium auf -ī (ujjāyī Nom.Sg.f.) nahe.

Im Kompositum entfällt das -n des Suffixes -in, und die Form lautet ujjāyi-. Hieraus ergibt sich bspw. die Zusammensetzung ujjāyy-ākhyam "ujjāyin genannt" (Sandhi von ujjāyi + ākhyam ).

Textbeispiel

gacchatā tiṣṭhatā kāryam ujjāyy-ākhyaṁ tu kumbhakam (HYP 2.53c-d)

"Die ujjāyin genannte (Akhya) Atemverhaltung (Kumbhaka) soll gehend (gam) und stehend (sthā) ausgeführt werden (Karya)."

Weblink

• Hatha Yoga Pradipika 2.51

Siehe auch

• Ujjayini
• Prana Vayu
• Kumbhaka
• Udana Vayu
• Surya Bhedana
• Mahabandha
• Acht Mahakumbhakas
• Sitkari
• Shitali
• Bhastrika
• HYP Jahresgruppe