Vyasasana

Vyasasana, Sanskrit व्यासासन vyāsāsana n., deutsche Bezeichnung Stellung von Vyasa, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Position. Vyasasana gilt als eine der Variationen von Dhyanasana. Wortbedeutung: Vyasa - mythischer Weiser, Verfasser des Mahabharata; Asana - Stellung.

Vyasasana, Stellung von Vyasa

Vyasasana Video

Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Vyasasana, auch geschrieben Vyasa Asana:

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Vyasasana - Beschreibung der Asana

Ist die Stellung von Vyasa. Vyasa ist der große Sammler der Veden, der große Erzähler im alten Indien. Er ist derjenige, der die Puranas seinem Sohn Shuka gelehrt hat, derjenige der das Mahabarata geschrieben haben soll. Vyasa soll auch das Brahma Sutra geschrieben haben. Vyasa ist nicht nur der Erzähler des Mahabharata, er spielt auch im Mahabharata immer wieder eine entscheidende Rolle. So ist es kein Wunder, dass auch ein Asana nach Vyasa benannt wird. Vyasasana wird in einigen klassischen Texten erwähnt. Gharote beschreibt es in seiner "Encyclopaedia of Traditional Asanas" wie folgt:

Vyasasana eins Setze die linke Ferse unter die rechte Gesäßhälfte. Dann beuge das rechte Knie und bringe den rechten Fuß an die Innenseite des linken Knies. Gib die Hände auf jedes Knie. Die Handrücken sind dabei auf den Knien, die Handflächen nach oben und die Finger ausgestreckt. Schaue auf die Nasenspitze. Das ist Vyasasana eins.

Vyasasana zwei Setze dich hin, halte das linke Knie und das rechte Knie gebeugt. Gebe den linken Fuß zwischen Unterschenkel und Oberschenkel des rechten Beines. Lasse dabei die linke Ferse nach oben zogen. Halte das rechte Knie gebeugt und bringe den rechten Fuß zwischen Unterschenkel und Oberschenkel, beziehungsweise lege den Fuß über das linke Schienbein. Gib die Hände auf die Knie, die Handflächen nach oben. Das ist Vyasasana zwei.

Alle Variationen und weitere Informationen von Vyasasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Vyasasana

• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
• Level: Anfänger, Mittelstufe
• Grundstellung: ist eine Variation von Dhyanasana, Vyasasana.

Quellen

findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• Encyclopedia of Traditional Asanas - by M.L. Gharote

Alternative Schreibweisen

kann auch geschrieben werden Vyasa Asana, व्यासासन, vyāsāsana, Vyasasana, vyasasana, Vyasasana, Vyasa Pitha, Vyasasan, Vyasa Asana, Vyas Asan.

Siehe auch

• Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
• Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
• Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
• Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
• Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
• Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:

• Vrikasana
• Vrintasana
• Vrishapatyasana
• Vyaghrasana
• Vyutthita Hasta Padmasana
• Yamasana
• Yatyasana
• Yogadanda Uttanasana
• Yoganidrasana

ist eine Variation von Dhyanasana:

• Alle Variationen von Dhyanasana

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Sukadev Bretz

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