Paripurna Vajrasana

Paripurna Vajrasana, Sanskrit परिपूर्णवज्रासन paripūrṇa-vajrāsana n., deutsche Bezeichnung Vollständige Diamanten-Stellung oder der volle Donnerkeil oder der volle Blitz, ist eine Yoga Stellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Paripurna Vajrasana gehört zu den Variationen von Vajrasana. Wortbedeutung: Paripurna - vollständig, ganz; Vajra - Diamant, Donnerkeil (auch als Blitz bezeichnet); Asana - Stellung.

Paripurna Vajrasana, Vollständige Diamanten-Stellung oder der volle Donnerkeil oder der volle Blitz

Paripurna Vajrasana Video

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Paripurna Vajrasana:

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Paripurna Vajrasana - Beschreibung der Asana

Paripurna Vajrasana, auch genannt die vollständige Diamanten-Stellung ist der volle Donnerkeil oder der volle Blitz. Er besteht daraus, dass du dich zwischen die Fersen setzt, dabei die Zehen nach außen gibst und die Knie zusammen-bringst. Dabei hältst du den Rücken gerade, lächelst und schaust entweder nach vorne oder schließt die Augen. Paripurna Vajrasana ist auch eine andere Bezeichnung für Brahmacharyasana oder auch für Yonyasana.

Alle Variationen und weitere Informationen von Paripurna Vajrasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Paripurna Vajrasana

• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
• Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
• Grundstellung: ist eine Variation von Vajrasana, Vajrasana.

Quellen

findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• 2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda

Alternative Schreibweisen

kann auch geschrieben werden परिपूर्णवज्रासन, paripūrṇa-vajrāsana, Paripurnavajrasana, paripurna-vajrasana, Parpurna Vajrasana, Paripurna Vajra Pitha, Paripurna Vajrasan.

Siehe auch

• Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
• In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
• Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
• Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
• Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
• Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:

• Parasana
• Parashvadhasana
• Paripurna Matsyendrasana
• Paripurna Setu Bandha Sarvangasana
• Parivritta Adho Mukha Shvanasana
• Parivritta Anjaneyasana
• Parivritta Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana
• Parivritta Ardha Chandrasana
• Parivritta Ardha Purvottanasana

ist eine Variation von Vajrasana:

• Alle Variationen von Vajrasana

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