Hasta Sthita Urdhva Padmasana, Hasta Sthitordhva Padmasana

Hasta Sthita Urdhva Padmasana, Hasta Sthitordhva Padmasana, Sanskrit हस्तस्थितोर्ध्वपद्मासन hasta-sthitordhva-padmāsana n., deutsche Bezeichnung Auf den Händen gestützte umgekehrte Lotussitz; eine Variation des Schulterstandes; einer der Schulterstände im Lotus; machtvolle Übung, um zur inneren Meditation zu gelangen, ist eine Yogapose, ein Yoga Asana. Hasta Sthita Urdhva Padmasana, Hasta Sthitordhva Padmasana gilt als Variation von Sarvangasana. Wortbedeutung: Hasta - Hand, Unterarm; Sthita - aufgestellt, fest, stehend, beständig, in etwas befindlich, stabile Stellung; Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Padma - Lotus; Asana - Stellung.

Hasta Sthita Urdhva Padmasana, Hasta Sthitordhva Padmasana, Auf den Händen gestützte umgekehrte Lotussitz

Hasta Sthita Urdhva Padmasana, Hasta Sthitordhva Padmasana Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yogastellung Hasta Sthita Urdhva Padmasana, Hasta Sthitordhva Padmasana:

Video laden

YouTube

YouTube sammelt möglicherweise persönliche Daten. Datenschutzrichtlinie

Fortfahren Ausblenden

Video laden

YouTube

YouTube sammelt möglicherweise persönliche Daten. Datenschutzrichtlinie

Fortfahren Ausblenden

Klassifikation von Hasta Sthita Urdhva Padmasana, Hasta Sthitordhva Padmasana

• Dehnungsrichtung: Hasta Sthita Urdhva Padmasana, Hasta Sthitordhva Padmasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Umkehrstellungen.
• Level: Fortgeschritten
• Grundstellung: Hasta Sthita Urdhva Padmasana, Hasta Sthitordhva Padmasana ist eine Variation von Sarvangasana, Sarvangasana.

Quellen

Hasta Sthita Urdhva Padmasana, Hasta Sthitordhva Padmasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• First Steps to Higher Yoga - by Yogeshwaranand Saraswati
• The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman

Alternative Schreibweisen

Hasta Sthita Urdhva Padmasana, Hasta Sthitordhva Padmasana kann auch geschrieben werden Hastasthitordhvapadmasana, हस्तस्थितोर्ध्वपद्मासन, hasta-sthitordhva-padmāsana, Hastasthitordhvapadmasana, hasta-sthitordhva-padmasana, Hasta Sthita Urdhva Padmasana, Hasta Sthitordhva Padmasana, Hasta Sthita Urdhva Padmasana, Hasta Sthitordhva Padma Pitha, Hasta Sthita Urdhva Padmasana, Hasta Sthitordhva Padmasan.

Siehe auch

• Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
• Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
• Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
• Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
• Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
• Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Hasta Sthita Urdhva Padmasana, Hasta Sthitordhva Padmasana:

• Hasta Padasana
• Hasta Padottanasana
• Hasta Prasarana Siddhasana
• Hasta Shirshasana
• Hasta Utthita Urdhva Pada Prasaranasana
• Hastadharordhva Pada Vakrasana, Hastadhara Urdhva Pada Vakrasana
• Hastaprasarana Ardha Svastikasana
• Hasti Nishadana
• Hindola Navasana

Hasta Sthita Urdhva Padmasana, Hasta Sthitordhva Padmasana ist eine Variation von Sarvangasana:

• Alle Variationen von Sarvangasana

Indische Schriften Seminare

22.05.2026 - 24.05.2026 Raja Yoga 1

Raja Yoga ist der Yoga der Geisteskontrolle. In diesem Raja Yoga Seminar behandeln wir das 1. Kapitel der Yoga Sutras von Patanjali. Darin geht es um Ge…

Karuna M Wapke

02.08.2026 - 11.08.2026 Yogalehrer Weiterbildung Intensiv H - Gheranda Samhita

Gheranda Samhita – der 7-fache Weg zur Vollkommenheit. Genaue und exakte Beschreibung und Üben von Kriyas, Asanas, Mudras, Bandhas, Pranayama, Pratya…

Swami Saradananda

Ausbildungen

• Chakra Lehrer Ausbildung
• Edelstein Massage Ausbildung
• Energiearbeit Ausbildung