Baddha Hasta Shashangasana

Baddha Hasta Shashangasana, Sanskrit बद्धहस्तशशाङ्गासन baddha-hasta-śaśāṅgāsana n., deutsche Bezeichnung Hase mit gefalteten Händen, ist eine Yogaposition, ein Yoga Asana. Baddha Hasta Shashangasana gehört zu den Variationen von Shashankasana. Wortbedeutung: Baddha - gebunden, verschränkt, gefaltet; Hasta - Hand, Unterarm; Shashanga - Hasenkörper; Asana - Stellung.

Baddha Hasta Shashangasana, Hase mit gefalteten Händen

Baddha Hasta Shashangasana Video

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Baddha Hasta Shashangasana:

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Klassifikation von Baddha Hasta Shashangasana

• Dehnungsrichtung: Baddha Hasta Shashangasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Umkehrstellungen.
• Level: Anfänger, Mittelstufe
• Grundstellung: Baddha Hasta Shashangasana ist eine Variation von Shashankasana, Shashangasana.

Quellen

Baddha Hasta Shashangasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• 2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda

Alternative Schreibweisen

Baddha Hasta Shashangasana kann auch geschrieben werden Baddha Hasta Shashangasana, बद्धहस्तशशाङ्गासन, baddha-hasta-śaśāṅgāsana, Baddhahastashashangasana, baddha-hasta-shashangasana, Baddha Hasta Sasangasana, Baddha Hasta Shashanga Pitha, Baddha Hasta Shashangasan.

Siehe auch

• Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
• Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
• Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
• Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
• Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
• Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Baddha Hasta Shashangasana:

• Baddha Hasta Pashchimottanasana
• Baddha Hasta Prapada Setu Bandha Sarvangasana
• Baddha Hasta Samakonasana
• Baddha Hasta Shalabhasana
• Baddha Hasta Shirsha Parivritta Shatkonasana
• Baddha Hasta Siddhasana
• Baddha Hasta Sukhasana
• Baddha Hasta Uttanasana, Baddha Hastottanasana
• Baddha Hasta Virabhadrasana

Baddha Hasta Shashangasana ist eine Variation von Shashankasana:

• Alle Variationen von Shashankasana

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