Shavanasana

Shavanasana, Sanskrit श्वानासन śvānāsana n., deutsche Bezeichnung Totenstellung; andere Bezeichnung für Shavasana; kann auch falsche Schreibweise von Shvanasana (Hundestellung)sein. Wortbedeutung: Shava - Leiche. Oder: Shvana - Hund. Asana - Stellung.

Shavanasana, Totenstellung

Shavanasana - Beschreibung der Asana

Shavanasana ist die Bezeichnung für zwei Asanas. Shava heißt zum einen Leiche und Shavana ist das, was sich auf eine Leiche bezieht. Zum einen ist Shavanasana eine andere Bezeichnung für Shavasana, die Totenstellung mit Beinen auseinander, Zehen nach außen, Arme vom Körper weg, Handflächen nach oben, Schultern weg von den Ohren, Nacken lang. Zum anderen wird manchmal mit Shavanasana eine Abwandlung der Totenstellung bezeichnet, in der du die die Knie beugst und die Fußsohlen auf den Boden setzt. Dabei können die Füße entweder auseinander sein und die Knie zusammen, was oft für Frauen eine schöne Stellung ist. Du kannst auch die Füße und die Knie leicht auseinander geben, was oft für Männer angenehmer ist um zu entspannen. Das gilt nicht für alle - auch manche Frauen finden dies angenehmer als die Knie zusammen zu geben. Shavanasana kann also auch eine Variation von Shavasana sein. Manchmal findet man im Internet Shavanasana auch als falsche Schreibweise von Shvanasana. Shvanasana ist der Hund.

Alle Variationen und weitere Informationen zu Shavasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Shavanasana - Video

Hier eine Video Anleitung zur Hatha Yoga Übung Shavanasana.

Video laden

YouTube

YouTube sammelt möglicherweise persönliche Daten. Datenschutzrichtlinie

FortfahrenAusblenden

Klassifikation von Shavanasana

• Dehnungsrichtung: Shavanasana gehört zu den Asanas mit geradem Rücken.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage.
• Level: Anfänger
• Grundstellung: Shavanasana ist eine Variation von Shavasana, Shavasana.

Quellen

Shavanasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern

Alternative Schreibweisen

Shavanasana kann auch geschrieben werden Shvanasana, श्वानासन, śvānāsana, Shvanasana, shvanasana, Savanasana, Shavana Pitha, Shavanasan.

Siehe auch

• In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
• Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
• Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
• Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
• Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
• Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Shavanasana:

• Shantipradasana
• Sharira Nasa
• Shashasana
• Shatpadasana
• Shavasana
• Shayanasana
• Shayanottanasana
• Shira Shashankasana
• Shirasana

Shavanasana ist eine Variation von Shavasana:

• Alle Variationen von Shavasana

Ayurveda Wellness- und Wohlfühl-Seminare Seminare

Der RSS-Feed von https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda-wellness-und-wohlfuehl-seminare/?type=1655882548 konnte nicht geladen werden: Fehler beim Parsen von XML für RSS

Ausbildungen

• Yogalehrer Weiterbildung: Yoga und Gewaltprävention für Kinder und Jugendliche
• Anatomische Grundlagen für Ayurveda und Massage Therapeuten
• Asana Flow Trainer Ausbildung