Sama Samsthana: Unterschied zwischen den Versionen

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==Sama Samsthana - Beschreibung der Asana==
==Sama Samsthana - Beschreibung der Asana==


Sama Samsthana ist die Stellung des gleichmäßigen [https://www.yoga-vidya.de/fileadmin/download/pdf/Bad_Meinberg/Gaestehandbuch.pdf Zusammenstehens]. Sie bezieht sich insbesondere darauf, dass du die [[Fußsohlen]] zusammengibst. Angelina zeigt wie es geht. Beuge die [[Knie]], gib die Fußsohlen zusammen und gib dabei die Knie nach unten. Gib dann die Hände auf die Knie und sitze gerade. Das ist Sama Samsthana.  
Sama Samsthana ist die Stellung des gleichmäßigen [https://www.yoga-vidya.de/fileadmin/download/pdf/Bad_Meinberg/Gaestehandbuch.pdf Zusammenstehens]. Sie bezieht sich insbesondere darauf, dass du die [[Fußsohlen]] zusammengibst. Beuge die [[Knie]], gib die Fußsohlen zusammen und gib dabei die Knie nach unten. Gib dann die Hände auf die Knie und sitze gerade. Das ist Sama Samsthana.  


Alle Variationen und weitere Informationen von Sama Samsthana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.
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Version vom 11. April 2023, 20:52 Uhr

Sama Samsthana, Sanskrit समसंस्थान sama-saṃsthāna n., deutsche Bezeichnung Stellung des gleichmäßigen Zusammenstehens, ist eine Yogapose, ein Hatha Yoga Asana. Sama Samsthana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Konasana. Wortbedeutung: Sama - u.a. gleich, identisch, eben, gerade; Samsthana - u.a. das Verbleiben, Sein, Zustand, Form.

Sama Samsthana, Stellung des gleichmäßigen Zusammenstehens

Sama Samsthana Video

Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Sama Samsthana:

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Sama Samsthana - Beschreibung der Asana

Sama Samsthana ist die Stellung des gleichmäßigen Zusammenstehens. Sie bezieht sich insbesondere darauf, dass du die Fußsohlen zusammengibst. Beuge die Knie, gib die Fußsohlen zusammen und gib dabei die Knie nach unten. Gib dann die Hände auf die Knie und sitze gerade. Das ist Sama Samsthana.

Alle Variationen und weitere Informationen von Sama Samsthana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Sama Samsthana

  • Dehnungsrichtung: Sama Samsthana gehört zu den Asanas mit geradem Rücken.
  • Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
  • Level: Anfänger, Mittelstufe
  • Grundstellung: Sama Samsthana ist eine Variation von Konasana, Konasana.

Quellen

Sama Samsthana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Sama Samsthana kann auch geschrieben werden Sama Samsthana, समसंस्थान, sama-saṃsthāna, Samasansthana, sama-sansthana, Sama Samsthana, Sama Samsthana, Sama Samsthana.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Sama Samsthana:

Sama Samsthana ist eine Variation von Konasana:

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