Nabhi Darshanasana

Nabhi Darshanasana, Sanskrit नाभिदर्शनासन nābhi-darśanāsana n., deutsche Bezeichnung Nabelschau; der Nabelblick; eine Variation der schiefen Ebene, ist ein Yoga Asana, eine Yogaposition. Nabhi Darshanasana gilt als eine der Variationen von Purvottanasana. Wortbedeutung: Nabhi - Nabel; Darshana - das Sehen, Ansehen, Sicht,Schau; Asana - Stellung.

Nabhi Darshanasana, Nabelschau

Nabhi Darshanasana Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Nabhi Darshanasana:

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Klassifikation von Nabhi Darshanasana

• Dehnungsrichtung: Nabhi Darshanasana gehört zu den Asanas mit geradem Rücken.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Vierfüßlerstand, Asanas auf den Asanas auf den Händen, Gleichgewichtsübungen.
• Level: Anfänger
• Grundstellung: Nabhi Darshanasana ist eine Variation von Purvottanasana, Purvottanasana.

Quellen

Nabhi Darshanasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• First Steps to Higher Yoga - by Yogeshwaranand Saraswati

Alternative Schreibweisen

Nabhi Darshanasana kann auch geschrieben werden Nabhidarshanasana, नाभिदर्शनासन, nābhi-darśanāsana, Nabhidarshanasana, nabhi-darshanasana, Nabhi Darsanasana, Nabhi Darshana Pitha, Nabhi Darshanasan.

Siehe auch

• Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
• Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
• Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
• Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
• Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
• Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Nabhi Darshanasana:

• Mushti Mayurasana
• Mushti Parivritta Kakasana
• Mushti Purvottanasana
• Mushtikasana
• Nabhi Pidasana
• Nachiketasana
• Nagarjunasana
• Naginyasana in Shalabhasana
• Naishadikasana

Nabhi Darshanasana ist eine Variation von Purvottanasana:

• Alle Variationen von Purvottanasana

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