Mushti Purvottanasana
Mushti Purvottanasana, Sanskrit मुष्टिपूर्वोत्तानासन muṣṭi-pūrvottānāsana n., deutsche Bezeichnung Schiefe Ebene auf Fäusten, ist eine Yogapose, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Mushti Purvottanasana ist eine der Varianten von Purvottanasana. Wortbedeutung: Mushti - Faust; Purva - vorn, Vorderseite; Uttana - intensive Dehnung, ausgestreckt; Asana - Stellung.
Mushti Purvottanasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Mushti Purvottanasana:
Klassifikation von Mushti Purvottanasana
- Dehnungsrichtung: Mushti Purvottanasana gehört zu den Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas auf Zehenspitzen.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Mushti Purvottanasana ist eine Variation von Purvottanasana, Purvottanasana.
Quellen
Mushti Purvottanasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
Mushti Purvottanasana kann auch geschrieben werden मुष्टिपूर्वोत्तानासन, muṣṭi-pūrvottānāsana, Mushtipurvottanasana, mushti-purvottanasana, Musti Purvottanasana, Mushti Purvottana Pitha, Mushti Purvottanasan.
Siehe auch
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Mushti Purvottanasana:
- Mushti Bhujangasana
- Mushti Hamsasana
- Mushti Parivritta Bakasana
- Mushti Parshva Bhunamanasana
- Mushti Tolasana
- Nabhi Darshanasana
- Nabhyasana
- Nagasana
- Naginyasana 4
Mushti Purvottanasana ist eine Variation von Purvottanasana:
Angst überwinden Seminare
- 20.02.2026 - 22.02.2026 Geschickter Umgang mit Emotionen - authentisch sein
Was ist Authentizität spirituell gesehen? Du hast oft die Wahl: Lässt du den Emotionen freien Lauf, oder reagierst du wie ein ruhiger Buddha und beh…- Eric Vis Dieperink
- 27.02.2026 - 01.03.2026 Mut - der Weg des Vertrauens
Meditation ist der Mut, allein und still zu sein. Durch Yoga und Meditation kannst du mit Mut, Vertrauen und Liebe ins Unbekannte gehen, trotz Angst…- Radhika Siegenbruk
