Mushti Purvottanasana
Mushti Purvottanasana, Sanskrit मुष्टिपूर्वोत्तानासन muṣṭi-pūrvottānāsana n., deutsche Bezeichnung Schiefe Ebene auf Fäusten, ist eine Yogapose, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Mushti Purvottanasana ist eine der Varianten von Purvottanasana. Wortbedeutung: Mushti - Faust; Purva - vorn, Vorderseite; Uttana - intensive Dehnung, ausgestreckt; Asana - Stellung.
Mushti Purvottanasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Mushti Purvottanasana:
Klassifikation von Mushti Purvottanasana
- Dehnungsrichtung: Mushti Purvottanasana gehört zu den Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas auf Zehenspitzen.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Mushti Purvottanasana ist eine Variation von Purvottanasana, Purvottanasana.
Quellen
Mushti Purvottanasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
Mushti Purvottanasana kann auch geschrieben werden मुष्टिपूर्वोत्तानासन, muṣṭi-pūrvottānāsana, Mushtipurvottanasana, mushti-purvottanasana, Musti Purvottanasana, Mushti Purvottana Pitha, Mushti Purvottanasan.
Siehe auch
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Mushti Purvottanasana:
- Mushti Bhujangasana
- Mushti Hamsasana
- Mushti Parivritta Bakasana
- Mushti Parshva Bhunamanasana
- Mushti Tolasana
- Nabhi Darshanasana
- Nabhyasana
- Nagasana
- Naginyasana 4
Mushti Purvottanasana ist eine Variation von Purvottanasana:
Angst überwinden Seminare
- 21.03.2025 - 23.03.2025 Yoga Nidra - Die Kunst der richtigen Entspannung
- Es ist wunderbar, mit Yoga Nidra in die Entspannung zu kommen. Aus dem Zustand der Entspannung, der durch Yoga Nidra erfahren wird, kann sich dein kreatives Potential entfalten und die Freude am Lebe…
- Michael Büchel
- 21.03.2025 - 23.03.2025 Chakra-Yoga - Schwerpunkt Muladhara und Swadhisthana
- Lerne alle Aspekte der beiden ersten Chakras: ihre Symbolik, Einflussbereiche im physischen Körper, psychische Ebenen, Entwicklungsstufen, Übungen zur Chakra-Harmonisierung: Asana, Pranayama, Meditat…
- Beate Menkarski