Kochakasana: Unterschied zwischen den Versionen
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'''Kochakasana''', [[Sanskrit]] कोचकासन oder कोचिकासन kocakāsana, kocikāsana n., deutsche Bezeichnung '' Schrumpf-Stellung,'' ist ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana], eine [[Yogastellung]]. Kochakasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/bogen-284/ Dhanurasana]. Wortbedeutung: [[Kocha]] - evtl. Schrumpfen; [[Asana]] - Stellung. | '''Kochakasana''', [[Sanskrit]] कोचकासन oder कोचिकासन kocakāsana, kocikāsana n., deutsche Bezeichnung '' Schrumpf-Stellung,'' ist ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana], eine [[Yogastellung]]. Kochakasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/bogen-284/ Dhanurasana]. Wortbedeutung: [[Kocha]] - evtl. Schrumpfen; [[Asana]] - Stellung. | ||
[[Datei:2260-Kochakasana. | [[Datei:2260-Kochakasana.jpg|thumb|Kochakasana, Eingeschrumpfte Stellung]] | ||
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[[datei:Kocha_chi_kasana_AL_2260_Variation_2. | [[datei:Kocha_chi_kasana_AL_2260_Variation_2.jpg|thumb]] | ||
== Kochakasana Video== | == Kochakasana Video== | ||
Version vom 15. Juni 2022, 12:01 Uhr
Kochakasana, Sanskrit कोचकासन oder कोचिकासन kocakāsana, kocikāsana n., deutsche Bezeichnung Schrumpf-Stellung, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yogastellung. Kochakasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Dhanurasana. Wortbedeutung: Kocha - evtl. Schrumpfen; Asana - Stellung.
Kochakasana Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zu Kochakasana:
Klassifikation von Kochakasana
- Dehnungsrichtung: Kochakasana gehört zu den Vorwärtsbeugen, Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage, Liegende Asanas, Asanas in Bauchlage.
- Level: Anfänger, Mittelstufe
- Grundstellung: Kochakasana ist eine Variation von Dhanurasana, Makarasana, Udarasana, Dhanurasana.
Quellen
Kochakasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Kochakasana kann auch geschrieben werden Kochikasana, Kochaka Asana, Kochika Asana, कोचकासन oder कोचिकासन, kocakāsana, kocikāsana, Kochakasana oder Kochikasana, kochakasana, kochikasana, Kocakasana, Kochaka Pitha, Kochakasan.
Siehe auch
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Kochakasana:
- Kaurpara Shvanasana
- Kaurparasana
- Khagasana
- Khechara Asana
- Kokilasana
- Konganarasana
- Krukachasana
- Kubjasana
- Kukkutodanasana
Kochakasana ist eine Variation von Dhanurasana:
Angst überwinden Seminare
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