Adho Mukha Trivikramasana

Adho Mukha Trivikramasana, Sanskrit अधोमुखत्रिविक्रमासन adho-mukha-tri-vikramāsana n., deutsche Bezeichnung Stellung die die Vorwärtsbeugende Flexibilität stark erhöht; Stellung die Vishnu gewidmet ist, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogastellung. Adho Mukha Trivikramasana ist eine Spielart von Anjaneyasana. Wortbedeutung: Adho - unten; Mukha - Gesicht, Kopf, Mund; Adho Mukha - mit dem Kopf nach unten, nach unten schauend; Trivikrama - Vishnus Gestalt als Trivikrama, der alle drei Welten erobert hat; Trivikrama - dessen Schritte drei sind, Name Vishnus im Vamanavatara; Asana - Stellung.

Adho Mukha Trivikramasana, Stellung die die Vorwärtsbeugende Flexibilität stark erhöht

Adho Mukha Trivikramasana Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Adho Mukha Trivikramasana:

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Klassifikation von Adho Mukha Trivikramasana

• Dehnungsrichtung: Adho Mukha Trivikramasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
• Level: Fortgeschritten
• Grundstellung: Adho Mukha Trivikramasana ist eine Variation von Anjaneyasana, Trivikramasana.

Quellen

Adho Mukha Trivikramasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• 2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda

Alternative Schreibweisen

Adho Mukha Trivikramasana kann auch geschrieben werden अधोमुखत्रिविक्रमासन, adho-mukha-tri-vikramāsana, Adhomukhatrivikramasana, adho-mukha-tri-vikramasana, Adho Mukha Trvikramasana, Adho Mukha Trivikrama Pitha, Adho Mukha Trivikramasan.

Siehe auch

• Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
• Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
• Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
• Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
• Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
• Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Adho Mukha Trivikramasana:

• Adho Mukha Kashyapasana
• Adho Mukha Marjarasana
• Adho Mukha Shvanasana
• Adho Mukha Supta Baddha Konasana
• Adho Mukha Vrikshasana
• Adhvasana
• Agasthiyarasana
• Agrasana
• Ajarasana

Adho Mukha Trivikramasana ist eine Variation von Anjaneyasana:

• Alle Variationen von Anjaneyasana

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