Urdhva Baddha Hasta Virabhadrasana

Urdhva Baddha Hasta Virabhadrasana, Sanskrit ऊर्ध्वबद्धहस्तवीरभद्रासन ūrdhva-baddha-hasta-vīra-bhadrāsana n., deutsche Bezeichnung HeldInnenstellung mit gefalteten Händen oberhalb des Kopfes, ist eine Yoga Stellung, ein Yoga Asana. Urdhva Baddha Hasta Virabhadrasana gilt als Variation von Virabhadrasana. Wortbedeutung: Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Baddha - gebunden, verschränkt, gefaltet; Hasta - Hand, Unterarm; Vira - Held; Asana - Stellung.

Urdhva Baddha Hasta Virabhadrasana, HeldInnenstellung mit gefalteten Händen oberhalb des Kopfes

Urdhva Baddha Hasta Virabhadrasana Video

Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Urdhva Baddha Hasta Virabhadrasana:

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Urdhva Baddha Hasta Virabhadrasana - Beschreibung der Asana

Urdhva Baddha Hasta Virabhadrasana ist die Heldinnen - Stellung mit oberhalb des Kopfes gefalteten Händen. Du kannst dabei die Zeigefinger nach oben zeigen lassen, wölbe den Brustkorb und dich über deine Heldinnenkraft freuen.

Alle Variationen und weitere Informationen von Urdhva Baddha Hasta Virabhadrasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Urdhva Baddha Hasta Virabhadrasana

• Dehnungsrichtung: Urdhva Baddha Hasta Virabhadrasana gehört zu den Rückbeugen.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen.
• Level: Anfänger
• Grundstellung: Urdhva Baddha Hasta Virabhadrasana ist eine Variation von Virabhadrasana, Virabhadrasana.

Quellen

Urdhva Baddha Hasta Virabhadrasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern

Alternative Schreibweisen

Urdhva Baddha Hasta Virabhadrasana kann auch geschrieben werden ऊर्ध्वबद्धहस्तवीरभद्रासन, ūrdhva-baddha-hasta-vīra-bhadrāsana, Urdhvabaddhahastavirabhadrasana, urdhva-baddha-hasta-vira-bhadrasana, Urdhva Baddha Hasta Virabhadrasana, Urdhva Baddha Hasta Virabhadra Pitha, Urdhva Baddha Hasta Virabhadrasan.

Siehe auch

• Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
• Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
• Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
• Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
• Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
• Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Urdhva Baddha Hasta Virabhadrasana:

• Urdhva Baddha Hasta Padmasana
• Urdhva Baddha Hasta Paripurna Vajrasana
• Urdhva Baddha Hasta Setubandhasana
• Urdhva Baddha Hasta Utkatasana
• Urdhva Baddha Hasta Virasana
• Urdhva Bhavasana
• Urdhva Dhanurasana
• Urdhva Eka Pada Janu Hasta Parivritta Dandasana
• Urdhva Hasta Garuda Pada Merudandasana

Urdhva Baddha Hasta Virabhadrasana ist eine Variation von Virabhadrasana:

• Alle Variationen von Virabhadrasana

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