Vajrolini Mudra

Vajrolini Mudra, Sanskrit वज्रोल्णीमुद्रा vajrolṇīmudrā n., Vajrolni Mudra, bzw. Vajrolni Mudrasana, alternative Bezeichnung für den Handstand; die Diamant-Mudra-Stellung, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Vajrolini Mudra gilt als eine der Variationen von Vrikshasana. Wortbedeutung: Vajra: Diamant, Blitz, bezeichnet etwas Wertvolles und Festes; etwas was Wert und Festigkeit verleiht.

Vajrolini Mudra, Eine Bezeichnung für den Handstand

Vajrolini Mudra Video

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yogastellung Vajrolni Mudra:

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Vajroli Mudrasana - Beschreibung der Asana

Vajroli Mudrasana ist in einem der klassischen Yoga Texte die Bezeichnung für den Handstand. Eigentlich ist es die Bezeichnung für die Diamant Mudra Stellung. Gib die Hände auf den Boden und hebe die Beine hoch. So bist du in Vajroli Mudra 1, die Diamant Yogastellung, das gleiche wie Mukta Hasta Vrikshasana oder auch Shibhu Asana und Dvi Hastasana.

Alle Variationen und weitere Informationen von Vajroli Mudrasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Vajrolini Mudra

• Dehnungsrichtung: Vajrolni Mudra gehört zu den Asanas mit geradem Rücken.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Umkehrstellungen, Gleichgewichtsübungen.
• Level: Fortgeschritten
• Grundstellung: Vajrolini Mudra ist eine Variation von Vrikshasana, Adho Mukha Vrikshasana, Adho Mukha Vrikshasana.

Quellen

Vajrolini Mudra findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• Encyclopedia of Traditional Asanas - by M.L. Gharote

Alternative Schreibweisen

Vajrolini Mudra kann auch geschrieben werden Vajrolni Mudra, वज्रोल्(ण्)ईमुद्रा, vajrol(ṇ)ī-mudrā, Vajrol(n)imudra, vajrol(n)i-mudra, Vajrolini Mudra, Vajrolini Mudra, Vajrolini Mudra, Vajrolni Mudra, Vajrolnimudrasana.

Siehe auch

• Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
• Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
• Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
• Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
• Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
• Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Vajrolini Mudra:

• Vajra Chaturanga Dandasana
• Vajra Pada Adho Mukha Vrikshasana
• Vajra Pada Vrishchikasana
• Vajrangasana
• Vaksha Sthala Janu Pidasana
• Valijasyasana
• Vama Dakshina Parshva Shvasa Gamanasana
• Vama Pada Mastakasana
• Vama Pada Pavana Muktasana

Vajrolini Mudra ist eine Variation von Vrikshasana:

• Alle Variationen von Vrikshasana

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