Das Rezept für Gelassenheit: Unterschied zwischen den Versionen
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Version vom 2. August 2022, 09:25 Uhr
Gibt es ein „Rezept für Gelassenheit“ und hättest du gerne ein Rezept für Gelassenheit? Das einfachste Rezept dafür wäre täglich Meditation zu üben und zu lernen, dabei zur Ruhe zu kommen.
Das Rezept für Gelassenheit aus yogischer Sicht erklärt
Wenn du jeden Tag zwanzig Minuten meditierst und lernst, deine Gedanken zu beobachten und auch zur Stille zu bringen, wirst du auch im Alltag gelassener sein. Wenn du weißt, dass du am Abend meditieren wirst und wieder zur Ruhe kommst, dann spielt das, was während des Tages passiert nicht mehr eine so große Rolle.
Deshalb meditiere jeden Tag für zwanzig Minuten so, dass du Ruhe und Stille findest und die Geschehnisse und die Unruhe während des Tages verlieren ihre Bedeutung. Wenn du also ein Rezept für Gelassenheit suchst, dann meditiere jeden Tag zwanzig Minuten und für mehr Gelassenheit am besten abends.
Meditiere auf eine Weise, dass du zur Ruhe kommst und erinnere dich während des Tages daran, dass du heute Abend wieder zur Ruhe kommen wirst. Wenn dir bewusst ist, dass du abends wieder zur Ruhe finden wirst, verliert das, was dir während des Tages passiert an Bedeutung.
Video: Das Rezept für Gelassenheit
Hier findest du ein Vortragsvideo mit dem Thema "Das Rezept für Gelassenheit":
Ein kurzes Vortragsvideo von und mit Sukadev rund um das Thema Gelassenheit. Vielleicht ist dieses Video von besonderem Interesse für dich, wenn du dich auch interessierst an Tugend.
Seminare
Yogalehrer Ausbildung
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Kochseminare und Ausbildungen
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Ernährung
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Entspannung, Stress Management
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Entspannungskursleiter Weiterbildung
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Entspannungstherapeuten-Ausbildung Baustein
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Weitere Fragen und Antworten zum Thema Gelassenheit
Hier findest du Antworten zu weiteren Fragen zum Thema Gelassenheit:
- Das Gegenteil von Gelassenheit
- Das Rezept für Gelassenheit
- Die Gelassenheit des Alters
- Die Gelassenheit Dinge anzunehmen
- Gelassenheit - Was ist das
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Das Rezept für Gelassenheit - Weitere Infos zum Thema Gelassenheit und Tugend
Hier findest du weitere Informationen zu den Themen Gelassenheit und Tugend und einiges, was in Verbindung steht mit Das Rezept für Gelassenheit:
