Jathara Parivartanasana

Jathara Parivartanasana, Sanskrit जठरपरिवर्तनासन jaṭhara-parivartanāsana n., deutsche Bezeichnung Krokodil; eine Drehübung, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Pose. Jathara Parivartanasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Makarasana. Wortbedeutung: Jathara - Bauch; Parivartana - das Umdrehen, das sich Drehen, das sich Umdrehen, das sich hin und her Bewegen; Asana - Stellung.

Jathara Parivartanasana, Krokodil

Jathara Parivartanasana Video

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zu Jathara Parivartanasana:

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Klassifikation von Jathara Parivartanasana

• Dehnungsrichtung: Jathara Parivartanasana gehört zu den Drehstellungen.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage.
• Level: Anfänger, Mittelstufe
• Grundstellung: Jathara Parivartanasana ist eine Variation von Makarasana, Nakrasana, Parivartanasana, Makarasana, Nakrasana.

Quellen

Jathara Parivartanasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• 2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda
• Licht auf Yoga - von BKS Iyengar

Alternative Schreibweisen

Jathara Parivartanasana kann auch geschrieben werden Jatharaparivartanasana, जठरपरिवर्तनासन, jaṭhara-parivartanāsana, Jatharaparivartanasana, jathara-parivartanasana, Jathara Parvartanasana, Jathara Parivartana Pitha, Jathara Parivartanasan.

Siehe auch

• Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
• Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
• In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
• Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
• Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
• Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Jathara Parivartanasana:

• Janu Vakra Sarvangasana
• Janu Vasishthasana
• Januvakra Parivritta Bakasana
• Jathara Garudasana
• Jathara Urdhva Mukha Pashchimottanasana
• Jatyasana
• Joga Pada Joga Asana
• Kadambasana
• Kaka Bhushandasana

Jathara Parivartanasana ist eine Variation von Makarasana:

• Alle Variationen von Makarasana

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