Yoga Bandhasana: Unterschied zwischen den Versionen

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'''Yoga Bandhasana''', [[Sanskrit]] योगबन्धासन yoga-bandhāsana n., deutsche Bezeichnung '' Gebundene Yogastellung,'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]], eine [[Yoga Stellung]]. Yoga Bandhasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/hahn-41212/ Kukkutasana]. Wortbedeutung: [[Yoga]] - Yoga; [[Bandha]] - u.a. Bindung, Band, Fessel, der Verschluß etc.; [[Asana]] - Stellung.
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== Yoga Bandhasana Video==
== Yoga Bandhasana Video==


Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Yoga Bandhasana:
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Yoga Bandhasana:
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==Yoga Bandhasana - Beschreibung der Asana==
Yoga Bandhasana ist die gebundene [[Yogastellung]].
Lege dich auf den [[Rücken]]. Falte deine [[Beine]] zu Padmasana. Dann gib die [[Arme]] durch die [[Kniekehlen]] hindurch und fasse dann mit einer Hand um die gegenüber liegende [https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/ Gesäßhälfte]. Kreuze also die [[Unterarme]] und fasse so mit jeder Hand an die gebenüberliegende [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Gesäßhälfte].
Schaue dabei an die [[Nasenspitze]] und atme tief ein und aus. Das ist Yoga Bandhasana, die gebundene Yogastellung.
Alle Variationen und weitere Informationen von Yoga Bandhasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.


==Klassifikation von Yoga Bandhasana ==
==Klassifikation von Yoga Bandhasana ==
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===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/jnana-yoga-philosophie Jnana Yoga, Philosophie Seminare]===
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/jnana-yoga-philosophie Jnana Yoga, Philosophie Seminare]===
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===Ausbildungen===
===Ausbildungen===

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 17:31 Uhr

Yoga Bandhasana, Sanskrit योगबन्धासन yoga-bandhāsana n., deutsche Bezeichnung Gebundene Yogastellung, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Stellung. Yoga Bandhasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Kukkutasana. Wortbedeutung: Yoga - Yoga; Bandha - u.a. Bindung, Band, Fessel, der Verschluß etc.; Asana - Stellung.

Yoga Bandhasana, Gebundene Yogastellung
Yoga Bandhasana AL 2652.jpg

Yoga Bandhasana Video

Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Yoga Bandhasana:

Video laden
YouTube


Yoga Bandhasana - Beschreibung der Asana

Yoga Bandhasana ist die gebundene Yogastellung.

Lege dich auf den Rücken. Falte deine Beine zu Padmasana. Dann gib die Arme durch die Kniekehlen hindurch und fasse dann mit einer Hand um die gegenüber liegende Gesäßhälfte. Kreuze also die Unterarme und fasse so mit jeder Hand an die gebenüberliegende Gesäßhälfte.

Schaue dabei an die Nasenspitze und atme tief ein und aus. Das ist Yoga Bandhasana, die gebundene Yogastellung.

Alle Variationen und weitere Informationen von Yoga Bandhasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Yoga Bandhasana

Quellen

Yoga Bandhasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Yoga Bandhasana kann auch geschrieben werden Yoga Bandhasana, योगबन्धासन, yoga-bandhāsana, Yogabandhasana, yoga-bandhasana, Yoga Bandhasana , Yoga Bandha Pitha , Yoga Bandhasan .

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Yoga Bandhasana:

Yoga Bandhasana ist eine Variation von Kukkutasana:

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Ausbildungen

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