Lungenreinigung: Unterschied zwischen den Versionen

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'''Lungenreinigung''' - Wenn du deine Lungen bzw. Alveolen und Bronchien reinigen möchtest, dann empfiehlt sich das mittels der Atemübungen aus dem Yoga - auch Pranayama genannt. Dabei gibt es Atemübungen, die die Lungen in ganz besonderem Maße reinigen, wie z.B. [[Kapalabhati]] oder auch die Atemtechnik [[Gorilla]].
'''Lungenreinigung''' - Wenn du deine Lungen bzw. Alveolen und Bronchien reinigen möchtest, dann empfiehlt sich das mittels der Atemübungen aus dem [[Yoga]] - auch [[Pranayama]] genannt. Dabei gibt es Atemübungen, die die Lungen in ganz besonderem Maße reinigen, wie zum Beispiel [[Kapalabhati]] oder auch die Atemtechnik [[Gorilla]].


'''Weiterführende Informationen mit Videoanleitungen findest du unter dem Hauptstichwörtern [[Pranayama]], [[Kapalabhati]] und [[Gorilla]].'''
'''Weiterführende Informationen mit Videoanleitungen findest du unter dem Hauptstichwörtern [[Pranayama]], [[Kapalabhati]] und [[Gorilla]].'''
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==Kapalabhati Lungenreinigung in der Hatha Yoga Pradipika==
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==Siehe auch==
==Siehe auch==
* [[Kapalabhati]]
* [[Dünndarmreinigung]]
* [[Nauli]]
* [[Gajakarani Kriya]]
* [[Todesfurcht]]
* [[Unmani Avastha]]
===Weitere Informationen zum Thema:===
===Weitere Informationen zum Thema:===


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* In der Weiterbildung "Unterrichten von Fortgeschrittenem Pranayama und Kundalini Yoga" bekommst du tiefen Einblick in die Techniken
* In der Weiterbildung "Unterrichten von Fortgeschrittenem Pranayama und Kundalini Yoga" bekommst du tiefen Einblick in die Techniken
* In der Weiterbildung [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-weiterbildung/yogatherapie/a-einjaehrige-yogatherapie-ausbildung-mit-ravi-persche-in-bad-meinberg/yogatherapie-bei-erkrankungen-der-atemorgane-des-respiratorischen-systems/ Yogatherapie bei Erkrankungen der Atemorgane (des respiratorischen Systems)] lernst du, Pranayama auch bei Menschen mit Erkrankungen des Atmungssystems einzusetzen  
* In der Weiterbildung [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-weiterbildung/yogatherapie/a-einjaehrige-yogatherapie-ausbildung-mit-ravi-persche-in-bad-meinberg/yogatherapie-bei-erkrankungen-der-atemorgane-des-respiratorischen-systems/ Yogatherapie bei Erkrankungen der Atemorgane (des respiratorischen Systems)] lernst du, Pranayama auch bei Menschen mit Erkrankungen des Atmungssystems einzusetzen  
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==Siehe auch==
==Siehe auch==
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==Seminare==
==Seminare==
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===Seminare zum Thema bzw. im indirekten Zusammenhang===
===Seminare zum Thema bzw. im indirekten Zusammenhang===

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:00 Uhr

Lungenreinigung - Wenn du deine Lungen bzw. Alveolen und Bronchien reinigen möchtest, dann empfiehlt sich das mittels der Atemübungen aus dem Yoga - auch Pranayama genannt. Dabei gibt es Atemübungen, die die Lungen in ganz besonderem Maße reinigen, wie zum Beispiel Kapalabhati oder auch die Atemtechnik Gorilla.

Weiterführende Informationen mit Videoanleitungen findest du unter dem Hauptstichwörtern Pranayama, Kapalabhati und Gorilla.

Praxisübung - Gorilla zur Lungenreinigung

Mit diesem Übungsvideo zeigt Sukadev dir, wie du den Gorilla als Atemübung ausführen kannst.

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Kapalabhati Lungenreinigung in der Hatha Yoga Pradipika

Eine weitere Atemübung, welche als Lungenreinigung bezeichnet werden kann, ist Kapalabhati. Kapalabhati gilt sowohl als Pranayama als auch als Kriya, also Reinigungsübung. Hier ein Kurzvortrag zum 35. Vers des 2. Kapitels der Hatha Yoga Pradipika. Hier wird Kapalabhati, die Lungenreinigung, beschrieben.

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Siehe auch

Weitere Informationen zum Thema:

Wo kannst du bei Yoga Vidya Pranayama lernen und gemeinsam praktizieren?

Du kannst Yoga Vidya Pranayama lernen

Pranayama lehren

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Siehe auch

Literatur

Weblinks

Seminare

Atem-Praxis

27.12.2024 - 29.12.2024 Chakra - Heilung - Klang
Intensiviere deine Beziehung zu deinen Chakras durch Tönen und achtsames Atmen. Durch meditative Klang- und Atemübungen kannst du deinen Körper und deine Energien besser beobachten, die Energien akti…
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Zeit: Jeden Morgen 06:00 – 09:00 Uhr

Erfahre neue Energie und Lebensfreude durch eine Woche morgendliches Intensiv-Pranayama für Fortgeschrittene. Übe jeden Morgen von 06:00 – 09:00 Uhr…
Sukadev Bretz, Shaktipriya Vogt

Seminare zum Thema bzw. im indirekten Zusammenhang

Links

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