Dhumapana: Unterschied zwischen den Versionen
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'''Dhumapana''' ([[Sanskrit]]: धूमपान | [[Datei:Danvantari.JPG|thumb|Dhanvantari, Arzt der Götter]] | ||
'''Dhumapana''' ([[Sanskrit]]: धूमपान dhūma-pāna ''m.'') das Einziehen oder Inhalieren ([[Pana]]) von [[rauchen|Rauch]] oder Dämpfen ([[Dhuma]]). | |||
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== Ayurveda | == Dhumapana im Ayurveda == | ||
Das gezielte Einatmen von Rauch aus medizinisch wirksamen | Das gezielte Einatmen von Rauch ([[Dhuma]]) aus medizinisch wirksamen pflanzlichen Substanzen (nicht von Tabak) gilt im klassischen [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ Ayurveda] als ein wichtiges Mittel zur Linderung oder Heilung bestimmter Beschwerden im Kopf- und Halsbereich sowie zur allgemeinen Stärkung von geistiger und körperlicher Gesundheit. Im ersten Buch ([[Sutra Sthana]] 5.20-56) der [[Charaka Samhita]] wird ausführlich über geeignete Räucherstoffe, die Art ihrer Verwendung, Anzeigen und Gegenanzeigen des Inhalierens von Rauch gehandelt. Gleichzeitig wird vor einer falschen oder übertriebenen Anwendung von ''Dhumapana'' gewarnt. | ||
=== Geeignete Pflanzen === | |||
Unter anderem werden aus folgenden Pflanzen Räucherungen zubereitet, wobei vor allem die Blätter ([[Pattra]]) bzw. die Rinde ([[Tvach]]) verwendet werden: | |||
*[[Harenu]] schwarzer Kardamom (''Amomum subulatum'', engl.: ''black cardamom'') | |||
*[[Priyangu]] Schönfrucht (''Callicarpa macrophylla'', engl. ''beautyberry'') | |||
*[[Chandana]] Sandelholz (''Santalum album'', engl.: ''sandalwood'') | |||
*[[Tamala]] Indisches Lorbeerblatt (''Cinnamomum tamala'', engl.: ''Indian bay leaf'') | |||
*[[Nyagrodha]] Banyan-Feige (''Ficus benghalensis'', engl.: ''banyan'') | |||
*[[Musta]] Nussgras (''Cyperus rotundus L.'', engl.: ''nutgrass'') | |||
Zum Inhalieren des Rauches wird eine spezielle Pfeife ([[Netra]]) empfohlen, um so den Rauch gezielt in Mund oder Nase einzuleiten. Die Ausatmung sollte jedoch ausschließlich durch den Mund und nie durch die Nase erfolgen, da dies den Augen schadet. | |||
Insofern ''Dhumapana'' angezeigt ist, sollte bei Beschwerden des Kopfes, insbesondere von Nase und Augen, der Rauch durch die Nase inhaliert und durch den Mund wieder ausgeatmet werden. Bei Beschwerden der Kehle und des Halses erfolgt sowohl das Inhalieren als auch das Ausatmen des Rauches durch den Mund. | |||
=== Gegenanzeigen === | |||
Aus der Reihe der Umstände, in denen ''Dhumapana'' kontraindiziert ist, seien die folgenden genannt: unmittelbar nach ausleitenden bzw. abführenden Maßnahmen ([[Virechana]]), Einläufen ([[Basti]]), Aderlaß ([[Raktamokshana]]), in der Schwangerschaft ([[Garbha]]), bei Störungen von [[Pitta]], Schwindel ([[Bhrama]]), Durst ([[Trishna]]), Auszehrung ([[Kshaya]]), Durchwachen der Nacht ([[Prajagara]]), nach dem Genuß von Wein ([[Madya]]), [[Milch]] ([[Dugdha]]), fettigen Substanzen ([[Sneha]]) und Honig ([[Makshika]]), Kopfverletzungen, Diabetes ([[Prameha]]), Alkoholismus ([[Madatyaya]]) sowie in Zuständen der Sorge ([[Shoka]]) und der Wut ([[Krodha]]). | |||
==Siehe auch== | ==Siehe auch== | ||
*[[Dhumanetra]] | |||
*[[Godhuma]] | *[[Godhuma]] | ||
*[[Dhupa]] | |||
*[[Amrita Siddhi Sanskrittext und Übersetzung]] | |||
*[[HYP Jahresgruppe]] | |||
*[[Sanskrit Kurs Lektion 1]] | |||
==Seminare== | |||
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:Die AMRITA SIDDHI ("Erlangung der Unsterblichkeit") ist ein bisher noch wenig bekannter Ur-Text zum Hatha Yoga, der aus einem asketisch orientierten buddhistischen Umfeld stammt. Niedergeschrieben wurde er vermutlich im 11. Jahrhundert in Indien von Madhava Chandra. Der Verfasser lehrt in 35 kurzen Kapiteln die praktischen und theoretischen Grundlagen … | |||
:Dr phil Oliver Hahn | |||
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Aktuelle Version vom 12. Februar 2026, 16:02 Uhr
Dhumapana (Sanskrit: धूमपान dhūma-pāna m.) das Einziehen oder Inhalieren (Pana) von Rauch oder Dämpfen (Dhuma).
Dhumapana im Ayurveda
Das gezielte Einatmen von Rauch (Dhuma) aus medizinisch wirksamen pflanzlichen Substanzen (nicht von Tabak) gilt im klassischen Ayurveda als ein wichtiges Mittel zur Linderung oder Heilung bestimmter Beschwerden im Kopf- und Halsbereich sowie zur allgemeinen Stärkung von geistiger und körperlicher Gesundheit. Im ersten Buch (Sutra Sthana 5.20-56) der Charaka Samhita wird ausführlich über geeignete Räucherstoffe, die Art ihrer Verwendung, Anzeigen und Gegenanzeigen des Inhalierens von Rauch gehandelt. Gleichzeitig wird vor einer falschen oder übertriebenen Anwendung von Dhumapana gewarnt.
Geeignete Pflanzen
Unter anderem werden aus folgenden Pflanzen Räucherungen zubereitet, wobei vor allem die Blätter (Pattra) bzw. die Rinde (Tvach) verwendet werden:
- Harenu schwarzer Kardamom (Amomum subulatum, engl.: black cardamom)
- Priyangu Schönfrucht (Callicarpa macrophylla, engl. beautyberry)
- Chandana Sandelholz (Santalum album, engl.: sandalwood)
- Tamala Indisches Lorbeerblatt (Cinnamomum tamala, engl.: Indian bay leaf)
- Nyagrodha Banyan-Feige (Ficus benghalensis, engl.: banyan)
- Musta Nussgras (Cyperus rotundus L., engl.: nutgrass)
Zum Inhalieren des Rauches wird eine spezielle Pfeife (Netra) empfohlen, um so den Rauch gezielt in Mund oder Nase einzuleiten. Die Ausatmung sollte jedoch ausschließlich durch den Mund und nie durch die Nase erfolgen, da dies den Augen schadet.
Insofern Dhumapana angezeigt ist, sollte bei Beschwerden des Kopfes, insbesondere von Nase und Augen, der Rauch durch die Nase inhaliert und durch den Mund wieder ausgeatmet werden. Bei Beschwerden der Kehle und des Halses erfolgt sowohl das Inhalieren als auch das Ausatmen des Rauches durch den Mund.
Gegenanzeigen
Aus der Reihe der Umstände, in denen Dhumapana kontraindiziert ist, seien die folgenden genannt: unmittelbar nach ausleitenden bzw. abführenden Maßnahmen (Virechana), Einläufen (Basti), Aderlaß (Raktamokshana), in der Schwangerschaft (Garbha), bei Störungen von Pitta, Schwindel (Bhrama), Durst (Trishna), Auszehrung (Kshaya), Durchwachen der Nacht (Prajagara), nach dem Genuß von Wein (Madya), Milch (Dugdha), fettigen Substanzen (Sneha) und Honig (Makshika), Kopfverletzungen, Diabetes (Prameha), Alkoholismus (Madatyaya) sowie in Zuständen der Sorge (Shoka) und der Wut (Krodha).
Siehe auch
- Dhumanetra
- Godhuma
- Dhupa
- Amrita Siddhi Sanskrittext und Übersetzung
- HYP Jahresgruppe
- Sanskrit Kurs Lektion 1
Seminare
Meditation
- 12.07.2026 - 17.07.2026 Meditations Retreat leicht gemacht
Eine ausgewogene tägliche Praxis von Yoga, Pranayama und Meditation ist wichtig, um emotionale Heilung, geistige Klarheit, Erfolg, Konzentration auf Ka…- Swami Bodhichitananda
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Du wirst Achtsamkeits-Meditationen des Atems, Yoga-Asanas der Achtsamkeit und Yoga-Tiefenentspannung der Achtsamkeit praktizieren. Ziel ist es, erste Er…- Premajyoti Schumann
Raja Yoga, positives Denken, Gedankenkraft
- 26.07.2026 - 31.07.2026 Kriya Yoga Intensiv
Einführung ins Kriya Yoga - Meditationspraxis eines höheren Zeitalters. Erfahre die Theorie, Tradition und Praxis von Kriya Yoga. Swami Bodhichitanand…- Swami Bodhichitananda
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Kundalini Yoga
- 19.07.2026 - 24.07.2026 Chakra Healing Basisausbildung
In dieser Chakra Healing Ausbildung erfährst du das Wesentliche über die feinstofflichen Energiezentren, insbesondere die 7 Hauptchakras. Den Chakras …- Galit Zairi
- 19.07.2026 - 24.07.2026 Kundalini, Tantra & Yantra
Das Erwecken der Kundalini-Kraft ist der Schlüssel zum höheren Yoga, zu mehr Energie, größerer Erfüllung im Leben und spiritueller Erleuchtung. Swa…- Swami Bodhichitananda
Jahresgruppe Sanskrit - Lektüre der AMRITA SIDDHI - Online
07.01.2026 - 16.12.2026 - Jahresgruppe Sanskrit - Lektüre der AMRITA SIDDHI - Online
- Die AMRITA SIDDHI ("Erlangung der Unsterblichkeit") ist ein bisher noch wenig bekannter Ur-Text zum Hatha Yoga, der aus einem asketisch orientierten buddhistischen Umfeld stammt. Niedergeschrieben wurde er vermutlich im 11. Jahrhundert in Indien von Madhava Chandra. Der Verfasser lehrt in 35 kurzen Kapiteln die praktischen und theoretischen Grundlagen …
- Dr phil Oliver Hahn
