Urdhva Baddha Hasta Paripurna Vajrasana

Urdhva Baddha Hasta Paripurna Vajrasana, Sanskrit ऊर्ध्वबद्धहस्तपरिपूर्णवज्रासन ūrdhva-baddha-hasta-paripūrṇa-vajrāsana n., deutsche Bezeichnung Voller Diamant mit gefalteten Händen nach oben, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogaposition. Urdhva Baddha Hasta Paripurna Vajrasana ist eine der Variationen von Vajrasana. Wortbedeutung: Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Baddha - gebunden, verschränkt, gefaltet; Hasta - Hand, Unterarm; Paripurna - vollständig, ganz; Vajra - Diamant, Donnerkeil (auch als Blitz bezeichnet); Asana - Stellung.

Urdhva Baddha Hasta Paripurna Vajrasana, Voller Diamant mit gefalteten Händen nach oben

Urdhva Baddha Hasta Paripurna Vajrasana Video

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zu Urdhva Baddha Hasta Paripurna Vajrasana:

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Urdhva Baddha Hasta Paripurna Vajrasana - Beschreibung der Asana

Urdhva Baddha Hasta Paripurna Vajrasana ist der volle Diamant mit gefalteten Händen nach oben.

Alle Variationen und weitere Informationen von Urdhva Baddha Hasta Paripurna Vajrasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Urdhva Baddha Hasta Paripurna Vajrasana

• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
• Level: Anfänger, Mittelstufe
• Grundstellung: ist eine Variation von Vajrasana, Vajrasana.

Quellen

findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• 2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda

Alternative Schreibweisen

kann auch geschrieben werden ऊर्ध्वबद्धहस्तपरिपूर्णवज्रासन, ūrdhva-baddha-hasta-paripūrṇa-vajrāsana, Urdhvabaddhahastaparipurnavajrasana, urdhva-baddha-hasta-paripurna-vajrasana, Urdhva Baddha Hasta Parpurna Vajrasana, Urdhva Baddha Hasta Paripurna Vajra Pitha, Urdhva Baddha Hasta Paripurna Vajrasan.

Siehe auch

• Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
• Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
• Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
• Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
• Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
• Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:

• Upavishta Purvottanasana
• Upavishta Sthanvasana
• Urdhva Baddha Hasta Eka Pada Viparita Shalabhasana
• Urdhva Baddha Hasta Padmasana
• Urdhva Baddha Hasta Prapada Setu Bandha Sarvangasana
• Urdhva Baddha Hasta Surya Yantrasana
• Urdhva Baddha Hasta Virabhadrasana
• Urdhva Bhujangasana
• Urdhva Dhanurasana in Shirshasana

ist eine Variation von Vajrasana:

• Alle Variationen von Vajrasana

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