Shavanasana: Unterschied zwischen den Versionen

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Hier eine Video Anleitung zur Hatha Yoga Übung Shavanasana.
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==Shavanasana - Beschreibung der Asana==
Shavanasana ist die Bezeichnung für zwei Asanas. [[Shava]] heißt zum einen Leiche und Shavana ist das, was sich auf eine Leiche bezieht. Zum einen ist Shavanasana eine andere Bezeichnung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/rueckenentspannungslage-578/ Shavasana], die Totenstellung mit Beinen auseinander, [[Zehen]] nach außen, Arme vom Körper weg, [[Handflächen]] nach oben, Schultern weg von den Ohren, Nacken lang. Zum anderen wird manchmal mit Shavanasana eine Abwandlung der [[Totenstellung]] bezeichnet, in der du die die Knie beugst und die [[Fußsohlen]] auf den Boden setzt. Dabei können die [[Füße]] entweder auseinander sein und die Knie zusammen, was oft für [[Frauen]] eine schöne Stellung ist. Du kannst auch die Füße und die [[Knie]] leicht auseinander geben, was oft für Männer angenehmer ist um zu entspannen. Das gilt nicht für alle - auch manche Frauen finden dies [https://www.yoga-vidya.de/fileadmin/download/pdf/Bad_Meinberg/Gaestehandbuch.pdf angenehmer] als die Knie zusammen zu geben.
Shavanasana kann also auch eine Variation von [[Shavasana]] sein.
Manchmal findet man im Internet Shavanasana auch als falsche Schreibweise von Shvanasana. Shvanasana ist der [[Hund]].
Alle Variationen und weitere Informationen zu [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/rueckenentspannungslage-578/ Shavasana] findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.


==Klassifikation von Shavanasana ==
==Klassifikation von Shavanasana ==
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===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda-wellness-und-wohlfuehl-seminare Ayurveda Wellness- und Wohlfühl-Seminare Seminare]===
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===Ausbildungen===
===Ausbildungen===

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:16 Uhr

Shavanasana, Sanskrit श्वानासन śvānāsana n., deutsche Bezeichnung Totenstellung; andere Bezeichnung für Shavasana; kann auch falsche Schreibweise von Shvanasana (Hundestellung)sein. Wortbedeutung: Shava - Leiche. Oder: Shvana - Hund. Asana - Stellung.

Shavanasana, Totenstellung
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Shavanasana - Video

Hier eine Video Anleitung zur Hatha Yoga Übung Shavanasana.

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Shavanasana - Beschreibung der Asana

Shavanasana ist die Bezeichnung für zwei Asanas. Shava heißt zum einen Leiche und Shavana ist das, was sich auf eine Leiche bezieht. Zum einen ist Shavanasana eine andere Bezeichnung für Shavasana, die Totenstellung mit Beinen auseinander, Zehen nach außen, Arme vom Körper weg, Handflächen nach oben, Schultern weg von den Ohren, Nacken lang. Zum anderen wird manchmal mit Shavanasana eine Abwandlung der Totenstellung bezeichnet, in der du die die Knie beugst und die Fußsohlen auf den Boden setzt. Dabei können die Füße entweder auseinander sein und die Knie zusammen, was oft für Frauen eine schöne Stellung ist. Du kannst auch die Füße und die Knie leicht auseinander geben, was oft für Männer angenehmer ist um zu entspannen. Das gilt nicht für alle - auch manche Frauen finden dies angenehmer als die Knie zusammen zu geben. Shavanasana kann also auch eine Variation von Shavasana sein. Manchmal findet man im Internet Shavanasana auch als falsche Schreibweise von Shvanasana. Shvanasana ist der Hund.

Alle Variationen und weitere Informationen zu Shavasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Shavanasana

Quellen

Shavanasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

  • Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern

Alternative Schreibweisen

Shavanasana kann auch geschrieben werden Shvanasana, श्वानासन, śvānāsana, Shvanasana, shvanasana, Savanasana, Shavana Pitha, Shavanasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Shavanasana:

Shavanasana ist eine Variation von Shavasana:

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