Padma Prakashasana: Unterschied zwischen den Versionen

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Komme zum [[Lotussitz]], ein [[Fuß]] auf einen Oberschenkel, den anderen Fuß auf den anderen. Hebe die [[Knie]] hoch, gib die [[Ellenbogen|Ellenbogen]] um die Oberschenkel in der Nähe der Knie und falte die [[Hände]].
Komme zum [[Lotussitz]], ein [[Fuß]] auf einen Oberschenkel, den anderen Fuß auf den anderen. Hebe die [[Knie]] hoch, gib die [[Ellenbogen|Ellenbogen]] um die Oberschenkel in der Nähe der Knie und falte die [[Hände]].


Das ist Padma Prakashasana, die sowohl die [https://blog.yoga-vidya.de/fotoshow-sukadevs-50-geburtstag/ Lotusflexibilität] fördert wie auch eine [[Gleichgewichtsübung]] ist.  
Das ist Padma Prakashasana, die sowohl die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Lotusflexibilität] fördert wie auch eine [[Gleichgewichtsübung]] ist.  


Alle Variationen und weitere Informationen von Padma Prakashasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.
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===Ausbildungen===
===Ausbildungen===

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:05 Uhr

Padma Prakashasana, Sanskrit पद्मप्रकाशासन padma-prakāśāsana n., deutsche Bezeichnung Leuchtende Lotus-Stellung, ist ein Yoga Asana, eine Yogastellung. Padma Prakashasana gehört zu den Variationen von Padmasana. Wortbedeutung: Padma - Lotus; Prakasha - leuchtend, glänzend, Licht, Glanz; Asana - Stellung.

Padma Prakashasana, Leuchtende Lotus-Stellung

Padma Prakashasana Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zu Padma Prakashasana:

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Padma Prakashasana - Beschreibung der Asana

Padma Prakashasana ist die leuchtende Lotusstellung.

Komme zum Lotussitz, ein Fuß auf einen Oberschenkel, den anderen Fuß auf den anderen. Hebe die Knie hoch, gib die Ellenbogen um die Oberschenkel in der Nähe der Knie und falte die Hände.

Das ist Padma Prakashasana, die sowohl die Lotusflexibilität fördert wie auch eine Gleichgewichtsübung ist.

Alle Variationen und weitere Informationen von Padma Prakashasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Padma Prakashasana

Quellen

findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

kann auch geschrieben werden Padma Prakashasana, पद्मप्रकाशासन, padma-prakāśāsana, Padmaprakashasana, padma-prakashasana, Padma Prakasasana , Padma Prakasha Pitha , Padma Prakashasan .

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:

ist eine Variation von Padmasana:

Yoga Reisen Seminare

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Ausbildungen

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