Pashchimottana Paripurna Vajrasana: Unterschied zwischen den Versionen

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'''Pashchimottana Paripurna Vajrasana''', [[Sanskrit]] पश्चिमोत्तानपरिपूर्णवज्रासन paścimottāna-paripūrṇa-vajrāsana n., deutsche Bezeichnung '' Vorwärtsbeuge aus dem vollen [[Donnerkeil]],'' ist eine [[Yogapose]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]]. Pashchimottana Paripurna Vajrasana ist eine der Varianten von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/diamant-41211/ Vajrasana]. Wortbedeutung: [[Pashchima]] - hinten, im Yoga oft Rückseite; [[Uttana]] - intensive Dehnung, ausgestreckt; [[Paripurna]] - vollständig, ganz; [[Vajra]] - Diamant, Donnerkeil (auch als Blitz bezeichnet); [[Asana]] - Stellung.
'''Pashchimottana Paripurna Vajrasana''', [[Sanskrit]] पश्चिमोत्तानपरिपूर्णवज्रासन paścimottāna-paripūrṇa-vajrāsana n., deutsche Bezeichnung '' Vorwärtsbeuge aus dem vollen [[Donnerkeil]],'' ist eine [[Yoga Posen|Yogapose]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]]. Pashchimottana Paripurna Vajrasana ist eine der Varianten von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/diamant-41211/ Vajrasana]. Wortbedeutung: [[Pashchima]] - hinten, im Yoga oft Rückseite; [[Uttana]] - intensive Dehnung, ausgestreckt; [[Paripurna]] - vollständig, ganz; [[Vajra]] - Diamant, Donnerkeil (auch als Blitz bezeichnet); [[Asana]] - Stellung.
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== Pashchimottana Paripurna Vajrasana Video==
== Paschimottana Paripurna Vajrasana Video==


Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yoga Pose Pashchimottana Paripurna Vajrasana:
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur [[Yoga Pose]] [[Paschimottana|Paschimottana]] [[Paripurna]] [[Vajrasana]]:
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'''Paschimottana Paripurna Vajrasana''' ist die [[Vorwärtsbeuge]] aus dem vollen Donnerkeil. Setze dich zwischen die Fersen, gib dabei die Zehen nach außen und beuge dich nach vorne. Du kannst dabei entweder die Ellenbogen aufstützen oder die Arme nach vorn ausstrecken und dich ganz über die Beine legen. So hast du Paschimottana, das heißt Dehnung des Rückens, während du gleichzeitig die Beine in Paripurna Vajrasana hast.
==Paschimottana Paripurna Vajrasana - Beschreibung der Asana==
 
[[Paschimottana]] [[Paripurna]] [[Vajrasana]] ist die [[Vorwärtsbeuge]] aus dem vollen [[Donnerkeil]]. Setze dich zwischen die Fersen, gib dabei die [[Zehen]] nach außen und beuge dich nach vorne. Du kannst dabei entweder die [[Ellenbogen]] aufstützen oder die [[Arme]] nach vorn ausstrecken und dich ganz über die Beine legen. So hast du [[Vorwärtsbeuge|Paschimottana]], das heißt [[Dehnung]] des Rückens, während du gleichzeitig die Beine in Paripurna [[Vajrasana]] hast.
 
Alle Variationen und weitere Informationen von Paschimottana Paripurna Vajrasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.


==Klassifikation von Pashchimottana Paripurna Vajrasana ==
==Klassifikation von Pashchimottana Paripurna Vajrasana ==
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===Ausbildungen===
===Ausbildungen===

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:07 Uhr

Pashchimottana Paripurna Vajrasana, Sanskrit पश्चिमोत्तानपरिपूर्णवज्रासन paścimottāna-paripūrṇa-vajrāsana n., deutsche Bezeichnung Vorwärtsbeuge aus dem vollen Donnerkeil, ist eine Yogapose, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Pashchimottana Paripurna Vajrasana ist eine der Varianten von Vajrasana. Wortbedeutung: Pashchima - hinten, im Yoga oft Rückseite; Uttana - intensive Dehnung, ausgestreckt; Paripurna - vollständig, ganz; Vajra - Diamant, Donnerkeil (auch als Blitz bezeichnet); Asana - Stellung.

Pashchimottana Paripurna Vajrasana, Vorwärtsbeuge aus dem vollen Donnerkeil
1157-Pashchimottana-Paripurna-VajrasanaVariation-2.jpg

Paschimottana Paripurna Vajrasana Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yoga Pose Paschimottana Paripurna Vajrasana:

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Paschimottana Paripurna Vajrasana - Beschreibung der Asana

Paschimottana Paripurna Vajrasana ist die Vorwärtsbeuge aus dem vollen Donnerkeil. Setze dich zwischen die Fersen, gib dabei die Zehen nach außen und beuge dich nach vorne. Du kannst dabei entweder die Ellenbogen aufstützen oder die Arme nach vorn ausstrecken und dich ganz über die Beine legen. So hast du Paschimottana, das heißt Dehnung des Rückens, während du gleichzeitig die Beine in Paripurna Vajrasana hast.

Alle Variationen und weitere Informationen von Paschimottana Paripurna Vajrasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Pashchimottana Paripurna Vajrasana

  • Dehnungsrichtung: Pashchimottana Paripurna Vajrasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
  • Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
  • Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
  • Grundstellung: Pashchimottana Paripurna Vajrasana ist eine Variation von Vajrasana, Paripurna Vajrasana.

Quellen

Pashchimottana Paripurna Vajrasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Pashchimottana Paripurna Vajrasana kann auch geschrieben werden पश्चिमोत्तानपरिपूर्णवज्रासन, paścimottāna-paripūrṇa-vajrāsana, Pashchimottanaparipurnavajrasana, paschimottana-paripurna-vajrasana, Pascimottana Parpurna Vajrasana, Pashchimottana Paripurna Vajra Pitha, Pashchimottana Paripurna Vajrasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Pashchimottana Paripurna Vajrasana:

Pashchimottana Paripurna Vajrasana ist eine Variation von Vajrasana:

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