Fußinnenwölbung

Füße - erläutert vom Yoga Standpunkt aus

Der Fuß ist etwas ganz großartiges Der Mensch kann mit dem Fuß auf zwei Beinen gehen, er kann stehen, er kann springen, er kann durch unebenes Gelände gehen, er kann klettern, er kann auf verschiedenen Untergründen tätig sein. Er kann auch mit den Zehen greifen und vieles mehr. Und damit er das alles machen kann, besteht der Fuß aus allen möglichen Knochen, einer Vielzahl von Sehnen und Muskeln und Bändern und so weiter und dazu hat der Fuß eben auch eine Fußinnenwölbung.

Anatomie

Die Außenkante des Fußes hat typischerweise Bodenkontakt und Innen hat er etwas Wölbung. Diese Wölbung kann größer sein oder kleiner sein. Ist die Fußinnenwölbung sehr niedrig oder sehr wenig da, dann nennt sich das Plattfuß. Wenn die Fußinnenwölbung groß ist, nennt sich das Hohlfuß.

Es gab mal eine Zeit da wurde gedacht, jeder Mensch braucht den idealen Fuß. Es wurde viel getan gegen Plattfuß oder Hohlfuß oder Hohlspreizfuß. Heute weiß man Menschen sind unterschiedlich, manche haben eine größere Fußinnenwölbung und manche eine Andere. Bei den meisten Menschen senkt sich die Fußinnenwölbung im Lauf des Lebens, was auch dazu führt das man eine größere Schuhgröße braucht. Manche machen dann den Fehler, Schuhe in der Schuhgröße zu tragen, als sie 18 oder 20 Jahre alt waren, dann ist der Schuh eigentlich zu klein und das kann dann dazu führen das die Zehen anstoßen und das kann dann zu verschiedenen Zehenproblemen führen.

Immer wieder barfuß gehen

Grundsätzlich, damit der Fuß gut funktionieren kann, ist es gut auch immer wieder barfuß durch die Gegend zu gehen. Idealerweise ist man zumindest zu Hause in seiner Wohnung barfuß. Weshalb es auch klug ist, dass man zu Hause Teppich hat, damit es etwas weicher ist. Und natürlich, wenn du auf dem Rasen barfuß gehen kannst, ist das für den Fuß eine große Wohltat.

Vortragsvideo zum Thema Fußinnenwölbung

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Sprecher/Autor/Kamera: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Ausbildungsleiter zu Yoga und Meditation.

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Siehe auch

Fußinnenwölbung gehört zu den Themengebieten Bein, Bewegungsapparat, Gesundheit, Anatomie und Physiologie. Wenn du dich interessierst für Fußinnenwölbung, interessiert du dich vielleicht an Informationen zu Fußkante, Fußrücken, Fußsohle, Fußwölbung, Untere Extremität, Untere Extremität, Unterschenkel, Leib, Fußgelenk, Fußballen, Extremitäten. Vielleicht interessieren dich auch Seminare zum Thema Anatomie und Physiologie, eine Yogalehrer Ausbildung oder eine Yogatherapie Ausbildung.