Utthita Chaturanga Dandasana

Utthita Chaturanga Dandasana, Sanskrit उत्थितचतुरङ्गदन्दासन utthita-catur-aṅga-dandāsana n., deutsche Bezeichnung Aufgerichtete vierfüßige Stockhaltung, ist eine Yoga Position, ein Asana aus dem Yoga. Utthita Chaturanga Dandasana gilt als Variation von Chaturanga Dandasana. Wortbedeutung: Utthita - aufrecht, aufgerichtet; Chaturanga - dessen Glieder vier sind; Danda - Stock; Asana - Stellung.

Utthita Chaturanga Dandasana, Aufgerichtete vierfüßige Stockhaltung

Utthita Chaturanga Dandasana Video

Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Utthita Chaturanga Dandasana:

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Klassifikation von Utthita Chaturanga Dandasana

• Dehnungsrichtung: Utthita Chaturanga Dandasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas auf den Asanas auf den Händen.
• Level: Alle Stufen
• Grundstellung: Utthita Chaturanga Dandasana ist eine Variation von Chaturanga Dandasana, Dandasana, Dandasana.

Quellen

Utthita Chaturanga Dandasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• 2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda
• The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman

Alternative Schreibweisen

Utthita Chaturanga Dandasana kann auch geschrieben werden उत्थितचतुरङ्गदन्दासन, utthita-catur-aṅga-dandāsana, Utthitachaturangadandasana, utthita-chatur-anga-dandasana, Utthita Caturanga Dandasana, Utthita Chaturanga Danda Pitha, Utthita Chaturanga Dandasan.

Siehe auch

• Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
• Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
• Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
• Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
• Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
• Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Utthita Chaturanga Dandasana:

• Utthana Hasta Yoganidrasana
• Utthana Sarpa Godhasana
• Utthita Ardha Chakrasana
• Utthita Bhujangasana
• Utthita Dvi Janu Shira Sparshasana
• Utthita Dvi Pada Viparita Dandasana
• Utthita Eka Pada Hastasana
• Utthita Hasta Merudandasana
• Utthita Hasta Padangushthasana in Anantasana

Utthita Chaturanga Dandasana ist eine Variation von Chaturanga Dandasana:

• Alle Variationen von Chaturanga Dandasana

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