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'''Vrikshasana''' ([[Sanskrit]]: वृक्षासन vṛkṣāsana ''n.'') die [[Baumstellung]] ([[Vriksha]]-[[Asana]]), eine [[Asana|Körperstellung]] im [[Hatha Yoga]]. Nicht zu verwechseln mit [[Vrishchikasana]], dem [[Skorpion]]. Vrikshasana ist der Name einer Yogastellung, die auch als Baum oder Handstand bezeichnet wird. Vriksha heißt Baum und Asana bedeutet Stellung. So ist Vrikshasana die Baumstellung im [[Hatha Yoga]]. | |||
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==Sukadev über Vrikshasana== | |||
'''Niederschrift eines Vortragsvideos (2014) von Sukadev über Vrikshasana''' | |||
Vrikshasana ist die Baumstellung. [[Asana]] heißt Stellung, [[Vriksha]] heißt [[Baum]]. Vrikshasana ist die Baumstellung. Vrikshasana ist der [[Name]] für zwei Asanas: Es ist zum einen der [[Handstand]], der wird als Vrikshasana genannt. Man steht auf den Händen und so sind die Hände mit dem Boden verbunden. Und die Hände haben ja [[Finger]], die wie Wurzeln sind. Und die [[Bein]]e können auseinandergehen, und so sieht das weit aus wie die Baumkrone. | |||
Als Vrikshasana ist eben die Baumstellung mit einem Bein, also der Einbeinstand, noch bekannter. Du stehst auf einem Bein, gibst den [[Fuß]] auf den anderen Oberschenkel und hebst die Hände hoch, entweder vor dem Brustkorb oder über den Kopf. Das ist Vrikshasana. Mehr Informationen über Vrikshasana, sowie über Baum und Handstand, findest du auf unseren Internetseiten, www.yoga-vidya.de. Gib dort "Vrikshasana" ein oder gib "Handstand" ein, und dann findest du den Handstand beschrieben mit Fotos, mit Videos, mit Anleitungen, Vorübungen usw. Und genauso findest du verschiedene Variationen der Baumstellung, des Einbeinstandes, um das [[Gleichgewicht]] zu entwickeln. | |||
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* [http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Vrikshasana.html Vrikshasana] | * [http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Vrikshasana.html Vrikshasana] | ||
* [https://www.yoga-vidya.de/ Offizielle Homepage von Yoga Vidya, Möglichkeit zur Mantra-Weihe und spirituellen Namensgebung] | |||
* [https://www.yoga-vidya.de/ Offizielle Homepage von Yoga Vidya] | |||
* [http://www.sivananda.org/ Divine Life Society - Sivananda Ashram] | |||
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Version vom 9. Mai 2015, 17:50 Uhr
Vrikshasana (Sanskrit: वृक्षासन vṛkṣāsana n.) die Baumstellung (Vriksha-Asana), eine Körperstellung im Hatha Yoga. Nicht zu verwechseln mit Vrishchikasana, dem Skorpion. Vrikshasana ist der Name einer Yogastellung, die auch als Baum oder Handstand bezeichnet wird. Vriksha heißt Baum und Asana bedeutet Stellung. So ist Vrikshasana die Baumstellung im Hatha Yoga.
Sukadev über Vrikshasana
Niederschrift eines Vortragsvideos (2014) von Sukadev über Vrikshasana
Vrikshasana ist die Baumstellung. Asana heißt Stellung, Vriksha heißt Baum. Vrikshasana ist die Baumstellung. Vrikshasana ist der Name für zwei Asanas: Es ist zum einen der Handstand, der wird als Vrikshasana genannt. Man steht auf den Händen und so sind die Hände mit dem Boden verbunden. Und die Hände haben ja Finger, die wie Wurzeln sind. Und die Beine können auseinandergehen, und so sieht das weit aus wie die Baumkrone.
Als Vrikshasana ist eben die Baumstellung mit einem Bein, also der Einbeinstand, noch bekannter. Du stehst auf einem Bein, gibst den Fuß auf den anderen Oberschenkel und hebst die Hände hoch, entweder vor dem Brustkorb oder über den Kopf. Das ist Vrikshasana. Mehr Informationen über Vrikshasana, sowie über Baum und Handstand, findest du auf unseren Internetseiten, www.yoga-vidya.de. Gib dort "Vrikshasana" ein oder gib "Handstand" ein, und dann findest du den Handstand beschrieben mit Fotos, mit Videos, mit Anleitungen, Vorübungen usw. Und genauso findest du verschiedene Variationen der Baumstellung, des Einbeinstandes, um das Gleichgewicht zu entwickeln.
Siehe auch
Weblinks
- Vrikshasana
- Offizielle Homepage von Yoga Vidya, Möglichkeit zur Mantra-Weihe und spirituellen Namensgebung
- Offizielle Homepage von Yoga Vidya
- Divine Life Society - Sivananda Ashram
Seminare
Asanas als besonderer Schwerpunkt
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Indische Schriften
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